不再问人活着有什么意义，期待着明天但又不为明日发愁。

littlefishfish · 发表于 11-7-29 14:03:47

168# 仪晨
谢谢仪晨

围城.钱终输 · 发表于 11-7-29 14:34:52

小鱼鱼,我在5月的时候得出以下看法,现在回过来再看一次,还是坚持自己的观点. 请坚信,一切都会好起来!!!
“人生的意义”，是焦虑症/抑郁症患者患病过程中一种病态的想法，因为患病的时候，整个人很抑郁，并开始思索人生的意义这样的问题，仿佛一定要找到答案，才能放轻松并把自己的病治好，而事实上，我们反复思考却始终找不到答案。原因就是根本没有答案，这只是因为我们得病了才会有这种思考和想法。
最好的治疗方法就是不要去想这个问题，当你不去想时你就会觉得好过很多，并且记住，一定要坚持，因为我们不可能说不去想就立刻可以一点都不想的。当你尝试着几个月控制自己尽量不要想这个问题，你的感受就会好起来，当你人舒服了，你就会发现，"人生的意义"这样的问题对你已经不重要了，因为正常的人是不会深究这样的问题的，即使偶然想起，也是一笑了之，而不会感觉难受。到那个时候，你就渐渐走出来了。

littlefishfish · 发表于 11-7-29 15:24:22

170# 围城.钱终输
请坚信,一切都会好起来!!!

我相信我们都会慢慢的走出来。
在痛苦的时候，我的确是一直思考这个问题，认为我活着对这个世界一点意义都没有。但是慢慢的就会发现其实活着有很深的智慧，每天活着都需要面对不同的挑战，每个人都有自己的责任。
很多时候我们都被很负面的思想占据我们的心，其实这也是我们的坏习惯。我们应该常常给自己鼓励加油，生命并没有我们想象那么灰，只要我们认真地寻找，总会发现人生的色彩。
现在的我，作为一个学生，一个女儿，只想做好自己的本分，希望平稳的度过我的每一天，尽量不要让自己陷入忧郁和焦虑的漩涡中。
我们大家一起加油哦。

littlefishfish · 发表于 11-8-2 14:23:14

只是一个考试，为什么对现在的我是那么的困难？
是生病所致吗？是药物还是被自己的负面思维所控制？
不管复习了多少遍，重点总是记不住。
是记忆力在减弱，还是我的脑被负面想法给装满了？
忧郁的情绪还是没有改善，嗜睡越来越严重。
又有种想要逃跑的感觉，为什么？只是一个考试，为什么就是那么困难？
还有不到两个星期的时间，我能做到吗？
我不知道，我不知道。

赟儿 · 发表于 11-8-3 11:56:22

你能做到，小姑娘，加油！

littlefishfish · 发表于 11-8-3 13:44:12

173# 赟儿
谢谢允允。
我想我真的太紧张了，希望我真的能做到！！加油！！

梦想-天堂 · 发表于 11-8-4 17:17:29

只是一个考试，为什么对现在的我是那么的困难？
是生病所致吗？是药物还是被自己的负面思维所控制？
不管复习了多少遍，重点总是记不住。
是记忆力在减弱，还是我的脑被负面想法给装满了？
忧郁的情绪还是没有改 ...
littlefishfish 发表于 11-8-2 14:23

小鱼鱼，你是不是太想要记住里面的东西了，太关注在乎自己的记忆了，人有时候，会经常的记忆力感觉下降，比如在紧张、考试、情绪不太好的面前下，但一旦开心、心情平静的时候，记忆力也自动会上去的。去担心、关注记忆力感觉只会让自己的心灵烦恼，忘记了专注学习，越来越感觉记不到东西。不要猜测分析各种原因了。既然记忆力好不好不是我们操心所能解决的问题，就把时间精力花在知识上把。好不好呢。

梦想-天堂 · 发表于 11-8-4 17:25:34

老子说，无争善于争，无为甚有为。当我们不去太追求目的、而专注过程的时候，结果反而是美好的，反之，即使达成了心里所设计的目标，同时也失去了好多东西。

littlefishfish · 发表于 11-8-5 15:06:35

175# 梦想-天堂
嗯。你说得很有道理，我想我的心情和不安的情绪一直在控制着我，我应该先想办法让自己平静下来，然后才可以专心的念书。

littlefishfish · 发表于 11-8-5 15:10:16

老子说，无争善于争，无为甚有为。当我们不去太追求目的、而专注过程的时候，结果反而是美好的，反之，即使达成了心里所设计的目标，同时也失去了好多东西。
梦想-天堂发表于 11-8-4 17:25

说得太棒了。

我想我太在乎结果了，而忘了享受当中的过程。我应该要快乐学习，学习快乐，为自己加加油!!

littlefishfish · 发表于 11-8-9 14:24:42

妈妈说：不要把考试恐怖化，当成是世界末日。
我要做的就是尽量放轻松，尽力而为，不要给自己太大压力，考试能及格就好。不要设太高的要求。

ColorfulTea · 发表于 11-8-9 21:27:24

说得太好了，就是这样的。我们一次次体验深层次的痛苦，又一次次燃起生命的火苗。
经历了这些，我再也不奢望自己能够彻底痊愈不再复发了。无论是怎样的遭遇，都是生命给自己的馈赠，接受它，接，然后，受之。 166# littlefishfish

littlefishfish · 发表于 11-8-10 14:46:52

180# ColorfulTea
无论是怎样的遭遇，都是生命给自己的馈赠，接受它，接，然后，受之。

接受它，然后放下它。即使失败一百次，也要一百次的爬起来。
我们要做抵抗忧郁症的勇士，勇敢地向前迈进。即使被击倒了，还是有复原的希望。总之，我们要坚持不放弃希望，一切都能熬过去的。
大家一起加油！

SZYPANSY · 发表于 11-8-12 10:23:21

不需要理由,人生下来就活着,我们没有选择自己到来的权利.到来了,就让自己活下去吧.如果有一天真的走头无路了,或许会结束自己.但真的会有这一天吗?只要有口饭吃,就能活下去.活下去才有希望.
没有了希望就走头无路了.

littlefishfish · 发表于 11-8-12 14:09:56

182# SZYPANSY
活下去才有希望

走投无路的时候，或许就在下一个转角，仍然有一条光明之路。总之，无论如何都不要放弃希望。
希望大家都走向一条健康之路。

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