两条腿走路：药物治疗和心理治疗

慎闻

　　不同的精神疾病，疾病的不同阶段，药物治疗和心理治疗的作用，地位，会发生变化。重性精神疾病，疾病的早期、急性期，药物治疗是最主要的，轻的精神疾病，恢复期，心理治疗就变得比较重要。我个人认为，药物治疗，心理治疗是患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少，心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

　　先说一下谁做心理治疗才是最合适的谈起，最合适的是精神科医生，其中有一小部分精神科医生的特长是心理治疗，找特长是心理治疗的精神科医生是最合适的，这是最称职的心理医生。其次找学临床心理学的心理学工作者也可以，比如医院里的心理治疗师，心理治疗师属于技师，精神科医生属于医师。也可以找心理咨询师，心理咨询师一般也就是咨询，也可以做心理治疗，有没有资格做心理治疗，我不清楚，因为心理咨询师的证书不是卫生部发的，是劳动部发的。一般来说心理活动和精神活动，本质上没啥区别。

　　心理治疗，听上去很神秘，社会上的收费动辄一小时上千，很可能给你做治疗的人根本就没资格给你做治疗。下面讲一下合格的心理治疗吧。

　　1、“心理治疗关系是一种特殊的人际关系”，“心理治疗就是利用关系克服阻力”。 心理咨询的对象更倾向于有苦恼的普通人，而心理治疗的目标是异常程度更高的心理障碍。心理治疗和咨询是帮助你了解自己、接纳自己、发展自己的过程，在心理治疗过程中，心理医生仅仅是处于次要地位，不是直接帮你出主意、想办法；而是帮助你找到苦恼更深层面的原因。你自己才是心理治疗的主角，只有你自己意识到了问题所在，有了新的看问题的角度和解决问题的方式，并且付诸行动，心理咨询和治疗才会起效。也就是说，心理医生不是最主要的，主要的是患者你自己，你才是最主要的“医生”，把从心理治疗后获得的感受、认识，体验到的新态度带到自己的生活中去，并且自己主动去改变，此时心理治疗就发挥出了他的作用。

　　2、好的心理治疗：
　　
　　（1）你说得多，心理治疗师说的少，你的感受能够充分地表达出来。   

　　（2）心理治疗师直接讲道理少，多是启发和引导，经过有效的咨询，你会感觉理解扩宽了，能够跳出原来的思维模式看问题了。

　　（3）要想心理治疗效果好，关键是你要主动改变自己，主动咨询和治疗。

　　（4）好的心理治疗师，他不是说教，而是和你探讨，启发你，引导你。

　　（5）一般心理治疗不可能是做几次就会有很好的效果，一般要做很多次才会有好的效果。

　　药物治疗：对于重性精神疾病，药物治疗是主要的治疗，是“雪中送炭”，必不可少，尤其是对于精神分裂症，抑郁症这样的较重的疾病，因为是大脑的障碍导致了疾病的产生，对于这种障碍，药物是主力军，从根本上使疾病康复。而对于一些神经症，心理问题，心理治疗是最主要的治疗，药物治疗是辅助的。

皮特2010

有一定的道理。
药物治疗是根本，否则谈不上心理治疗，心理治疗只能收效甚微。而且咨询师、治疗师的水平参差不起啊。不过收费也参差不齐。但都挺不菲的。这个俺也有过经历。

飞翔双鱼

我现在也是一直坚持吃药，并且在做心理咨询

波波

不错的文章！顶。。。

谢谢分享！！

听风看风

药物治疗为主！

littlefishfish

药物帮我们控制症状。。
心理治疗帮我们重新认识自己。。
和别人多多沟通，说出心里的话就是很好的心理治疗。。

皮特2010

生活中处处都能见到心理治疗的影子

慎闻

2# 皮特2010 就是啊，谢谢你的评论！

慎闻

3# 飞翔双鱼 我相信你能战胜疾病！

慎闻

4# 波波 谢谢管理员的评价和赞扬！

慎闻

5# 听风看风 完全赞成！

慎闻

6# littlefishfish 完全赞成你的评论！

慎闻

7# 皮特2010 对，就在现实生活中。

慎闻

发这个帖子，就是想告诉大家，对精神疾病的治疗一定要到正规医院找专科医生诊断并按照医嘱服药为好。

慎闻

刚才浏览了部分帖子，发现有些朋友不愿服药，窃以为，对于重症抑郁症患者来说不服要是不对的，一定要就医服药。