记录自己的心路历程

莉莉安 · 发表于 11-4-7 19:05:01

买台相机和我一起研究拍照好么

，最近我也点懒了，不要学我，加油！

sylz · 发表于 11-4-7 19:26:00

16# 莉莉安
我也有买相机的打算，最近经常上网看照片，觉得摄影很Cool

sylz · 发表于 11-4-7 19:27:48

16# 莉莉安
大家一起加油~~~~

sylz · 发表于 11-4-8 12:26:38

中午收到了《伯恩斯心情新疗法》，很厚的一本书，足足有五百多页。

我总是拿自己和别人比较，现在病了，要降低对自己的要求，而且每个人都是不尽相同的。世界上没有完全相同的两片叶子。

现在体会到，只有让生活作息变正常才能慢慢好起来。
1.早晨不能按时起床跑步那就晚上去跑步。
2.晚上要早睡，不能看和“抑郁”相关的书到很晚，说明自己放不下“抑郁”
3.早晨要按时起床，勇敢的开始新的一天。

sylz · 发表于 11-4-9 20:56:49

本帖最后由 sylz 于 11-4-13 19:22 编辑

2011.04.09
自己的问题还是需要自己解决

2011.04.11
人生就是一个不断学习的过程。

sylz · 发表于 11-4-9 21:09:26

轻松一刻，愿大家笑口常开：

经典笑话：最短的作文这天，老师要同学们晚上在家里看三集的少年电视剧后，写观后感。小明没有看电视剧，第二天，他写了一篇两字的作文：“停电！”

老师见了，说他撒谎，不可能停电，叫他晚上看第二集后再写一篇。小明还是没看，写了一篇五字的作文：“电视机坏了。”

sylz · 发表于 11-4-13 19:17:35

最近这两天情绪持续低落，感到绝望，不知道以后要去做什么，十分迷茫。从昨天下午休息到现在，感觉好了一点。明天就是18岁生日了，别天要去医院。

sylz · 发表于 11-4-13 20:15:51

本帖最后由 sylz 于 11-4-13 20:23 编辑

在群里听云手大叔聊天，受到云手大叔的影响，内心十分宁静~~~这红感觉真好

sylz · 发表于 11-4-13 20:46:14

我要提高自己的文化修养

sylz · 发表于 11-4-13 21:12:54

sylz · 发表于 11-4-14 20:33:06

本帖最后由 sylz 于 11-4-14 20:39 编辑

今天上午去医院，医生说可能是由于药量不够，加了药量，心理咨询师鼓励我说一定可以康复的。下午和老爸出去去玩，感觉很好意思，世上还是好人的多，以后要和别人多多交流。回来后，理了发。

今天真是有意思的一天。

明天早起去跑步，每天坚持锻炼。

sylz · 发表于 11-4-15 10:37:43

上午去医院做了体检，正式报名考驾照。

认识了三个一起学车的学员。和别人交流还是紧张，放不开。

zjcczj132 · 发表于 11-4-15 13:44:01

楼主，图片都挂了。

sylz · 发表于 11-4-15 19:40:57

28# zjcczj132 我这里看着木有问题

sylz · 发表于 11-4-16 14:26:34

本帖最后由 sylz 于 11-4-16 18:14 编辑

2011.04.16
今天看了长风大侠的帖子，鼓起了勇气。意识到恢复是螺旋式上升的，应该多多实践。

感悟：带着症状去生活，不要过于纠结于症状，抑郁，多和人交流。

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