由胃病引起的抑郁焦虑怎么办

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-25 15:09:41

开始只是胃病。由于治疗胃病长达8个月都无效，胃里一直恶心嗳气或者微微疼。导致精神承受不起。 2次发作惊恐性焦虑（当时都不知道，医生诊断低血钾）。
一个月前开始早醒醒来害怕。失眠，才去看的心理科。诊断轻度抑郁和中度焦虑。我想努力忘记我胃的感受，但是我忘不了。一点点恶心我就难受，身体难受心理也难受。我现在不爱逛街，做事效率下降。什么都没兴趣，天天还在想着胃的时候。有时还想死了算了。活在这里折磨家里人。但是舍不得妈妈。
我该怎么走出来~~

慎闻 · 发表于 11-3-25 16:24:18

1# xiaoxiaojing808 既然这样，就建议你在医生指导下服用可抗抑郁药。

Yoyo1210 · 发表于 11-3-25 17:08:37

其实也许你的胃根本就没有问题哦～抑郁和焦虑常常有器质性的反应肠胃的不适就是最普遍最常见的反应
我也焦虑严重抑郁和惊恐发作的时候立刻就恶心胃疼反胃各种不适
但是除了“浅表性胃炎”什么毛病也没有，其实就是完全的情绪在作怪
现在春季我的小抑郁有点复发但是不严重就是没有力气没有胃口胃也总隐约的不舒服
但是多活动吃的清淡些就好了
我持续服用抗抑郁的药物情况稳定

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-27 15:25:05

我是浅表性胃炎伴胆汁反流现在也终于开始吃抗抑郁的药了~

miller8842 · 发表于 11-3-27 17:32:10

你的胃没什么问题只是因为难过的时候以为抑郁了我有过很正常别去想~~~饮食注意点

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-27 19:45:07

希望我能快点结束这样噩梦的日子 5# miller8842

期待一米阳光 · 发表于 11-3-27 19:59:30

加油，我都还没有去看医生呢，但是难受的时候非常痛苦，经常都很焦虑，该做的事情都不能做，效率很低下，当你特别难受的时候，放弃希望厌恶自己的时候，做5个特别长的深呼吸，然后站起来走动一下，别一直呆在一个地方，然后可以在小本子上写一下现在自己的负面想法，写出来之后，在每一个想法的旁边再想一下如果是积极的我会怎么面对这些问题。思考过后，再想一下现在自己最想做，或者最需要做，或者自己曾经最爱做的几件小事情，或者是今天自己想完成的小计划，包括帮父母做顿饭什么的都行。列出来之后，就强迫自己从第一件事情开始做。我发现每当我焦虑的时候，只要慢慢投入正常的做事情的情绪里，焦虑症状会减轻。不知道这些方法对你有没有用，希望对你有帮助吧。

加油，不要怪自己，一切都会好的。

wx1790 · 发表于 11-3-27 21:00:30

楼主的问题和我差不多，应该说我比你严重的多，我是治了一年的胃病无效，各式各样的胃药吃遍了，都是头两天有效，后来就无效
放松心态，呵呵，说放松，对于焦虑的人来说难于上青天，吃一点药吧，再配合一下好心情，会有不错的效果的

a758139142 · 发表于 11-3-28 02:12:58

你以前得过抑郁症吗。

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-31 16:41:02

谢谢我会慢慢尝试
7# 期待一米阳光

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-31 16:42:08

以前失恋和去外地上学有过2次不想吃饭失眠害怕没兴趣。但是不知道这样是抑郁。后来自己调节，。也就好了。结果这次胃病我却不能自己调节 9# a758139142

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-3-31 16:42:39

那你现在怎么样了好了吗，能不能和我交流点经验呢
8# wx1790

翠星石 · 发表于 11-3-31 19:29:11

应该是焦虑引起的胃病吧

wx1790 · 发表于 11-3-31 20:17:40

楼主我这方面还是有点心得的，加我的QQ584097553，最好加上备注，好加上好友哦

xiaoxiaojing808 · 发表于 11-4-6 13:31:58

自己顶一下吧希望有相同的人能帮助我~~

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