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楼主: 乐囚
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[讨论] 抑郁的你都有哪些症状?(我的部分服药记录——来士普)

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151#
发表于 11-5-16 15:18:48 | 只看该作者
我是半夜醒,醒的时候专门想不好的事。白天会情绪有些失控。另外还有强迫症,妈妈骂人的话一直在脑袋里转。。。其他的乱七八糟的想法通过认知疗法,阅读,精神分析都已经消失掉了。
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152#
发表于 11-5-16 15:19:49 | 只看该作者
多看点书,尤其是宏观上的,经济啊,社会心理啊,历史,宗教之类的,开拓眼界,会对人有帮助。
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153#
发表于 11-5-16 20:26:29 | 只看该作者
[quote]病了就是病了,等好了,一切都会正常,而且会尽最大努力做好,不比别人差,不错在病重时,原来做的很好的事,也不会做了,也做不好,因为思维受限了,我深有体会,这个过程真的很难受,很痛苦,别人是不可理解的,我 ...
干练美女 发表于 11-5-16 14:04 [/quote
我孩子也是觉得思维不如病前,总觉得反应慢了,思维抑制,一道简单的数学题也弄不明白,头脑不清晰,就像一锅浆糊,用脑时间长了就头痛,做题在规定的时间内做不完。好想回到从前,曾经在级部数学考过唯一的一个满分,而现在几乎不及格,孩子就说不是我能力不行,我病了,需要休息,但明年就要高考了,不知能不能恢复?
孩子现在吃左洛复,每天2.5粒,情绪比以前好多了,睡眠也好多了,就是头痛,思维缓慢。
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154#
 楼主| 发表于 11-5-18 12:33:51 | 只看该作者
151# 小小鹿
我抑郁的时候早醒情况比较严重,偶尔会失眠。
关于睡眠我感觉一是睡之前要放松,可以洗个热水澡,喝点牛奶。另外就是,不要太在意睡着与否,第二天早晨起来,不要总是想着我睡的不好,只要能起床,就不停的暗示自己可以起来,可以做事。
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155#
 楼主| 发表于 11-5-18 12:35:09 | 只看该作者
本帖最后由 乐囚 于 11-5-19 10:58 编辑

152# 小小鹿
能看进去书当然是好事:)
就怕有时候什么都做不下去,不知道这算郁还是躁……
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156#
发表于 11-5-19 03:52:05 | 只看该作者
干练美女,我们的情况有点相似哦,我也是在上课的时候,也是不关心孩子,对他们没有爱心,现在想起来,觉得他们很无辜,孩子有些调皮是自然现象,哎,后悔呀!很害怕对他们幼小的心灵造成阴影.
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157#
 楼主| 发表于 11-5-20 08:17:06 | 只看该作者
吃药即将2个月,效果比较明显,药量稳定,情绪趋于平稳,思考及躯体症状均有所好转,还需在继续服药的基础上,努力调节自己的心理状态,抑郁要想好彻底好,服药和心理调整缺一不可,还有很长的路要走~~~
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158#
发表于 11-5-20 15:19:54 | 只看该作者
吃药即将2个月,效果比较明显,药量稳定,情绪趋于平稳,思考及躯体症状均有所好转,还需在继续服药的基础上,努力调节自己的心理状态,抑郁要想好彻底好,服药和心理调整缺一不可,还有很长的路要走~~~
乐囚 发表于 11-5-20 08:17

太好了,我觉得楼主你的心态很好。
我的一个也是得了抑郁症的朋友和我说,别想着一步登天,一天心情好也别就急着和自己说痊愈了,慢慢来。时间是会带来改变的。
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159#
 楼主| 发表于 11-5-20 19:52:25 | 只看该作者
158# kangyiyu2011
我觉得自己还不够好,但已经不那么着急了。
你现在好转了吧?上班了没有?
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160#
 楼主| 发表于 11-5-22 14:22:37 | 只看该作者
服药58天,现在就是工作比较忙,压力稍微有点大,生活上基本正常了,情绪略微急躁,尽量控制。家人比较支持我,我需要继续努力。
躯体不适感都有所好转,偶尔还有失眠和比较焦虑的症状,我想一下好起来不现实,思维方式以及处理问题的方法的调整也非常重要,努力,要坚信自己。
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161#
发表于 11-5-23 13:26:06 | 只看该作者
这个东西急不得,慢慢来
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162#
 楼主| 发表于 11-5-23 17:48:41 | 只看该作者
这个东西急不得,慢慢来
502201794 发表于 11-5-23 13:26

说是这么说,做起来挺难,毕竟现实是残酷滴~~~
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163#
 楼主| 发表于 11-5-25 09:11:51 | 只看该作者
再来鼓励自己一下,身体症状不明显了,现在就是调整心理,适应现实,加油加油!!!!!!!!
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164#
发表于 11-5-25 10:03:39 | 只看该作者
加油! 163# 乐囚
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165#
 楼主| 发表于 11-5-25 10:50:01 | 只看该作者
164# 坐看云起
谢谢,虽然简单的“加油”两个字,但对我来说同样是很好的鼓励~~
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