怕别人跟我不好，心理酸酸的恐慌，是什么原因？

luvox · 发表于 11-3-21 11:03:31

本帖最后由 luvox 于 11-3-21 11:19 编辑

特别是相亲的
心理很不安，缺乏安全感

一切随缘-广 · 发表于 11-3-22 09:16:21

抑郁症患者多多少少都存在这样那样的心里问题，缺乏自信、安全感，这些在抑郁患者身上都存在。我个人的经验是“锻炼”，不因害怕、恐慌而逃避。随着时间延长，慢慢会缓解，自己作一些调节。原因肯定是小时候的成长环境的影响，要从根本上解决的话，比较麻烦，可以做心理咨询的，但也需要时间，费用也挺高的，心里咨询师也是找到“病因”，然后治疗。我个人的经验是“心里问题要说简单也简单，要说复杂也复杂，关键看你怎么看”。

邓云天 · 发表于 11-3-25 10:16:49

缺乏安全感,,对自己也没有信心

arjronhy · 发表于 11-3-25 16:36:04

可能情绪上有些焦虑，如果不是太影响自己生活，坚持去做，同时在交往过程中，注意积累与人怎样交往，经过一段时间，会好起来！

慎闻 · 发表于 11-3-25 16:58:18

1# luvox 建议看医生去。

shanti_zhou · 发表于 11-3-31 14:53:17

把肚量放大点别人说让他说自己作孽的人自己尝苦果

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