难！！！！！！！

小木鱼 · 发表于 11-5-7 06:15:05

16# 石磊

主要是别去想了，因为想到烦恼是这样过一天，而不想烦恼也是这样过一天，要面对的事情始终要面对，只有我们培养自己的耐心，努力改变自己的心态和观念。
我也抑郁了，说要坚持，自己也很惭愧，心理有自卑感，身心也疲惫，没有精神支柱来支撑着自己。

littlefishfish · 发表于 11-5-7 12:24:17

加油！！慢慢来，不要着急。。

asyouknow · 发表于 11-5-7 12:34:38

我觉得抑郁症客观上会使人无法集中注意力，无法以饱满的精神工作学习，这是疾病的一部分。
所以治好病是关键。不要急，有些事可以放一放。
病好起来是最重要的！

石磊 · 发表于 11-5-7 23:34:02

17# 小木鱼
恩，谢谢

抑郁这么多年，也慢慢领悟一些治病要领了

所谓贵在坚持，也许我缺的就是这个吧

石磊 · 发表于 11-5-7 23:40:36

17# 小木鱼
恩，谢谢

石磊 · 发表于 11-5-7 23:45:06

19# asyouknow
恩，确实

自犯病一年到现在，已经放开很多了

凡事告诫自己：尽力就好

心态基本像个和尚

只是最近各种事参合到一块压力巨大，突然有些难以承受

很痛苦

石磊 · 发表于 11-5-7 23:50:49

分分合合几来回，还是免不了悲剧上演

事到如此，还能说什么呢？

唯有一句 my best wishes for you ,最后叫你一声，my dear

好好爱自己

再见，再也不见

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