平衡就健康

慎闻

　　中国医学自古就有平衡之说。一个人从生理到心理，内部到外部，平衡了才健康，否则就会发生问题。这些年，人们对人体内的生理平衡注意到了，而心理平衡还往往被忽略。改革开放，社会转型，给许多人带来了机会和利益，但也带来了某种的心理不平衡。
　　
　　当下社会，面对五光十色、扑朔迷离的环境，各人会在心理上产生冲击和波动，关键是要调节和调整好。生理失衡要调理，心理不平也要自疗。其方法就是自我净化，处诱不惑；不比不攀，克服贪念；淡化物欲，丰富精神。

　　寒夜里路过一个露天菜市场，只见鸡鸭摊位的夹缝中躺着一对夫妻，两个人乐乐呵呵地互往对方嘴里塞吃的，等待第二天一早将笼子里的鸡鸭卖掉。他们也有欲望，也怀憧憬，但幸福感不会低。相反有的人豪车名表、金屋藏娇，却并不满足。

　　俗话说知足常乐，“乐”的前提是要“知足”，正确对待得与失、名与利、荣与辱、物质与精神，否则欲海无边，始终满足不了，永远也快乐不起来。有了黄金想翡翠，得了“宝马”羡“宾利”，甚至突破道德、法律底线，吃着公家“碗里”的还瞅着集体和私有“锅里”的，养着“二奶”还掂着人家的“金丝雀”。

　　幸福感是在每个人的感觉上，是在自己的主观意识中。这中间重要的是正确认识自己、评价自己，当然也有世界观、人生观和价值观问题。前年去世的两位自然科学和社会科学界大师级人物钱学森和季羡林是突出的典型代表，若论贡献谁人能与他们比，但他们始终淡然面对自己和人生，面对社会和世界。

　　心理失衡是心病，心病还要心药治；生理、心理都平衡，健康人生乐无穷。
(摘自：解放日报   吴锦祥)

真之

心理疾病有一定的因素就是心理失衡，达不到自己满意的程度，平衡也需要一点一点的磨合，待达到自己平衡点以后，心理就不会产生交互作用了，这样会慢慢的康复起来！

慎闻

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不言放弃

心理失衡会导致心理疾病。
知足常乐不愧为一良药。

慎闻

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米米猪

现在心态不错。懂得知足常乐。。

慎闻

6# 米米猪 长久的坚持下去，非常有利于身心健康！

starlamb

楼主你发的这些类似文章可以发在走出抑郁板块，这样可以跟更多人分享哦。

慎闻

8# starlamb 谢谢你的提醒。

慎闻

6# 米米猪 很好啊！

wenwen155

阴阳平衡 取中为好

慎闻

10# binlunhk

慎闻

12# wenwen155 正确。