本帖最后由 慎闻 于 11-3-4 15:32 编辑
如何判断自己的失眠是单纯性失眠还是抑郁症失眠,这对于失眠者来说是十分重要的。这里主要说说抑郁症失眠的主要表现,供网友们参考。
抑郁症失眠是一种心理疾病。判断是否患有抑郁症失眠,主要看是否有以下表现:
1、清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。
2、脑海里会反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感。
3、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
4、有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降。
5、注意力不能集中等,做事常常走神。
6、食欲不好,便秘成为常态,体重不知不觉下降。
7、悲观厌世,不爱与人沟通和交流,甚至无缘无故厌恶他人。
8、常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。
如果失眠伴有以上这些常见症状,则可能你患有抑郁症,此时要采取相应措施进行治疗了。 |