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一想到未来就全身发寒

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1#
发表于 11-2-12 16:56:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我觉得自己的未来很绝望,,我每天都没精神,稍微动脑筋头就痛得厉害,在人多闷闷地地方超过1小时就头痛厉害,对着电脑2小时以上就头痛的厉害,这样的我怎么参加稍微好点的工作??只能做不咋地的工作啊?,,我再也过不了想要的生活了,,,我觉得自己既有身体问题又有心理问题,,因为以前用脑过度,睡眠太少,对脑袋有伤害了,这种伤害是无法痊愈的
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2#
发表于 11-2-12 20:35:00 | 只看该作者
绝望,绝望的时候,想什么都是绝望的。
绝望的时候是不会想到其实是可以痊愈的。
真的是可以痊愈的。
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3#
发表于 11-2-12 20:49:25 | 只看该作者
亲爱的朋友!不要灰心,我不说空话,你能恢复!看看我的经历你就知道了。
   在很小的时候,有七八岁的样子,那时我特爱看电视,就跟现在年轻人上网成瘾一样,我可以全天什么事都不干,一直就坐在电视跟前。进入小学上学了,晚上还经常看到十一二点才睡觉,这还是我妈妈硬喊着我关掉电视的呢。小时候是在农村,我家在村这头学校在村那头,晚上十一二点睡觉,早上六点多天不亮就被妈妈叫醒,洗漱,吃早点,然后跟同伴去学校。十岁左右的孩子一天只睡五六个钟头,长此以往,自然对身体成长不利。这种情况一直持续到我上初中,忽然有一天,我意识到自己身上出问题了,我开始觉得眼前的世界有些不真实!我去看大夫,大夫说是神经衰弱,但吃药并不管用。从此,我的长达十几年的抑郁史正式拉开了帷幕!其中的辛酸苦楚,凄风苦雨,一言难尽!
    我一直都认为,自己的生活会变得如此的水深火热,跟我小时候长期的睡眠不足,一定有着莫大的关系。但就在我开始绝望,觉得生命就要完结的时候,我知道了自己是抑郁症,并开始服用相关的药物。大夫说虽然必须要吃药,但却不能完全依赖它,主要还要靠自身的调整。于是,我产生了一个信念:生命在于运动。我要让生命燃烧起来,试着用运动锻炼的手段,让身体内部早已紊乱的“气血”重新归位,利用人自身超凡精密的生理机制的调节,去修复已经损伤的和去补充早已欠缺的。我开始跑步,早晨黄昏一有时间就跑。由于过去对锻炼的忽视和不断衰弱的身体状况,我觉得自己早就已经被一团浓重的阴郁之气重重包裹,早已弥漫到身体的每一个细胞内了,身体早就“发霉”了,所以我要用运动的火焰彻底的融化它们!刚开始时有些体力不支,很痛苦(做过俯卧撑吧,如果你一般只能做十下,那么这种痛苦就很像是逼着你做那十次之后的动作),实在跑不动了我就走,后来,情况终于越来越好,我跑地越来越远了。我的努力终于有了回报,精力变得好多了,以前在家拿扫帚扫一遍客厅就眼花,现在我可以坚持干一天的重体力活。起初开始跑觉得痛苦,现在感觉就象是特殊的体验享受(那时我几乎天天都会跑,后来我了解到科学的方法一周四次就可以了),到现在我感到自己的状态仍在不断地向好的方向发展。虽然,还没完全康复,但我很有信心,清亮明丽的曙光早已像我微笑,艳阳高照的日子不久就会来临!
    以前我觉得自己就是一具行尸走肉,每年过年我都不肯定我还有没有来年;如果看书,只需一页我就要躺下休息一会;如果硬陪着家人逛街,一小时以后,生活了近十年的小县城里我就不知道自己身在何处,哪里是东南西北了;别人跟我聊天,只需十分钟我就开始神思恍惚了;我没想过要干什么具体的工作,因为我不知道自己还能活多久;我觉得自己得了天下最绝的绝症——我被上帝(如果有的话)彻底的遗弃了;我觉得长期睡眠不足对大脑造成的损伤是很难恢复的了;我很想哭,但我发现,自己连这起码的能力都没有了······————朋友,我跟你比怎么样!
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4#
发表于 11-2-14 17:38:49 | 只看该作者
朋友  顶住
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5#
发表于 11-2-14 19:01:38 | 只看该作者
贵在坚持
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6#
发表于 11-2-14 19:19:59 | 只看该作者
同上
会好起来的!
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7#
发表于 11-2-14 19:41:30 | 只看该作者
你太紧张了,还可能伴有焦虑。去看看心理医生吧,取得心理医生的帮助吧。
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8#
 楼主| 发表于 11-2-14 19:50:05 | 只看该作者
亲爱的朋友!不要灰心,我不说空话,你能恢复!看看我的经历你就知道了。
   在很小的时候,有七八岁的样子,那时我特爱看电视,就跟现在年轻人上网成瘾一样,我可以全天什么事都不干,一直就坐在电视跟前。进入小学 ...
姚浚 发表于 11-2-12 20:49


我和你的经历几乎一摸一样,我也是小学开始就很晚睡了,也是很喜欢看电视,觉得只要每天都看电视就觉得很开心很幸福了,为了既要看电视又要完成作业,我小学开始就每天差不多12点睡,然后6点多就要起床,因为我很听老师话,不敢抄作业,不敢迟到,认识一下吧,我把我qq发到你短消息了
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9#
 楼主| 发表于 11-2-14 21:32:42 | 只看该作者
谢谢楼上几位,然后对父母讲自己的情况,他们也只会对我冷嘲热讽,你整天就知道说你没精神,头痛,我看根本就没那回事,明明就是你自己怕吃苦,给自己找的借口,因为怕自己脑子反应迟钝被别人嘲笑,所以很自闭,不敢出门
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10#
发表于 11-2-14 21:41:59 | 只看该作者
看医生,服药,正规治疗是康复的前提条件
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11#
发表于 11-2-14 21:44:22 | 只看该作者
亲爱的朋友!不要灰心,我不说空话,你能恢复!看看我的经历你就知道了。
   在很小的时候,有七八岁的样子,那时我特爱看电视,就跟现在年轻人上网成瘾一样,我可以全天什么事都不干,一直就坐在电视跟前。进入小学 ...
姚浚 发表于 11-2-12 20:49

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12#
发表于 11-2-14 21:45:54 | 只看该作者
我们大家在一起,我们抱团,我们一起经历这幽暗漫长的岁月。
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13#
 楼主| 发表于 11-2-15 17:55:40 | 只看该作者
看医生,服药,正规治疗是康复的前提条件
皮特2010 发表于 11-2-14 21:41


老子不想吃药
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14#
 楼主| 发表于 11-2-15 17:57:42 | 只看该作者
我们大家在一起,我们抱团,我们一起经历这幽暗漫长的岁月。
ShellBabae 发表于 11-2-14 21:45


我想要现实地陪伴,现实里好孤单 然后我不知道咋样和人熟起来,我曾经试着和很多人讲心里话,可是我觉得别人会觉得我是傻逼,我不知道咋样判断人对我是不是真心友好,每个人对我而言都是那么陌生
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15#
发表于 11-2-16 18:40:24 | 只看该作者
你的境遇,我完全能够理解,因为我父母与你父母的态度几乎完全一样。这种病,正常人是很难理解的,对此不要太耿耿于怀!别人不容易理解也是此病的特性之一,同时也是它真正残忍的一面;一面让你体验着深刻的痛苦,一面还让你说不出是怎么个痛法,真他妈个绝!除非他人跟自己有过同样的遭遇,否则就别指望谁能真正理解并真正同情自己。好在有阳光工程这个地方,它起码给了我们一个倾倒苦水、诉说委屈的地方,因此,在这里想说什么就说什么,不用有任何保留,这里没有嫌弃!没有谁比这里的兄弟姐妹们更像是自己的亲人!
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