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楼主: 美惠子
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我的十一浪漫博山行

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46#
发表于 04-10-20 15:39:52 | 只看该作者
多进行一些体育活动,例如,打乒乓球,它可以分散你的注意力和缓解工作压力。
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47#
发表于 04-10-21 11:06:57 | 只看该作者
[quote="美惠子"]十一黄金周火车票非常难买,特别是卧铺票,好在我们四位中有一位在威海安监局工作的耿小英,非常有本事,通过各种途径买到了四张卧铺票,两张中铺,两张下铺,而且在一起,胡杨老师成了我们的带队领导,带着我们三位漂亮mm,一开始的旅途就叫人感觉很浪漫,四个人在一起又说又笑,好不热闹。中午有事马上要出去,下午再回来抽时间写。[/quoteb]
呵呵,我可不能做领队啊,大家自己玩~~
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48#
发表于 04-10-21 11:13:08 | 只看该作者
[quote="Anonymous"]呵呵,谢谢草书大哥,很难忘我们一起在济南学习的那段日子,谢谢你为我做的两次咨询,还记得你用意象对话技术为我做的那次咨询吗?当时在你的引导下,你让我闭着眼睛想象一所房子,我当时想象出了自己呆在一个空荡荡地黑屋子里,我当时趴在屋子中间的一个桌子上哭,后来我爸爸出现了,微笑着看着我,我扑到我爸爸肩头哭,接着我老公也出现了,我对他却有点半信半疑,没有很快作出反应,记得当时也是我老公反对我出来学习,两人闹矛盾我非常痛苦的时候,精神状态也不是很好,你在意象对话里引导我和老公一起走出黑暗的屋子,到外面的树林里去玩耍,两人拥抱和好了,当我在你的引导下慢慢走出白日梦的状态,回到现实中来的时候,感觉自己的精神状态果然好多了。我觉得意象对话技术也真的是听神奇的。这次来博山在宾馆里,我请青岛来的尚杰大姐也用意象对话技术为我做了一次咨询,她是今年暑假在青岛参加了朱建军老师的一个意象对话培训班以后,对这门技术也特别感兴趣,先后给三十多人用意象对话技术做过咨询。这次来博山我们不少朋友也请她为我们做意象对话。我因为有第一次在济南草书大哥给我做意象对话的基础,也对这门技术产生了浓厚的兴趣,就让她给我再做一次,看看我两次想象的东西是不是一样,因为当时我们晚上也要听课,回到宾馆都将近十点了,也没法让同屋的人出去回避,因为我们几位都很熟悉,我也没有太多的顾虑,在她的引导下很容易就进入了潜意识的情境,我同屋的那两位后来也让尚杰给她们做意象对话,却都有阻抗,想象不出东西。记的当时尚杰也让我想像一座房子,我这次在潜意识中看到的是一所很好久破旧的草房子,我进屋一看,里面到处落满了灰尘,屋中点着一盏煤油灯,尚杰当时引导我在墙上找到开关,打开屋子的灯,让屋里亮堂起来,让我动手把这两间屋子收拾一下,把原来灰色的墙壁刷白,打开窗口,让阳光进来,记得我当时看到了里屋墙上挂着一个像框,里面有很多人的照片,我走近一看,看到了我大姨年轻时的一张照片,大姨正在冲着我笑,我当时捧着大姨的照片就哭,我的大姨也就是晨曦的妈妈,已经在六年前因为癌症去世了,因为我和大姨的感情非常深,她的去世对我打击很大,所以在这次意象对话中我想到的人竟然是我大姨,六年已经过去了,她对我的影响还是那么大,尚杰又在潜意识中引导我和大姨多说一些高兴的话,告诉她家里现在很好,引导我慢慢走出大姨去世给我留下的阴影。我想像出墙角有一口水缸,缸里的水很满很清,墙上挂着一面镜子,她让我去照照镜子,当时的我不愿去照镜子,因为镜子中的自己并不漂亮,自己不满意,她又引导我自己跟自己说话,多表扬自己,鼓励自己相信自己能行。她后来又引导我走出屋子,来到草地上,我看到了路边有一科大树,我去紧紧拥抱这棵大树,最后在她的引导下我慢慢睁开眼回到了现实。后来尚杰就为我分析我刚才想象的东西,指出我目前的状态不是很好,还有些抑郁,因为我想象的房子是旧的草房子,而且里面布满灰尘,我后来也看了她带的那本意象对话的书,了解到想象中是一个阴暗的房子,心情也是忧郁的,灰尘象征着内心中消极的情绪,房子脏,象征着心理状态不好我们可以每天闭着眼睛做20分钟,想像擦亮房子的玻璃,打扫自己的房子,进行反复想像和强化,把想象中的房子变明亮,房子明亮时,心情也就转好了。想象中的灯往往表示智慧理性的指引,灯还常常象征生命力。想象中的水不够清澈,原因之一可能就是性心理上有问题。也可能是有某种心理问题存在,水清澈流动,心理状态比较好,生命力比较充沛,林黛玉心中的自我形象就是一个幼小、衰弱的孤儿,寄人篱下,如一朵小花在大风雨中飘摇,因此她的情绪基调就是“悲哀”我们需要改变自己的消极意象,不要被动的接受你的意象,努力改变它,使其更健康。因为意象对话反映的的是你最近一段时期的心理状态,我从开学以后因为公公的去世,婆婆整天以泪洗面,工作中的压力,学生的难教,确实让我感到自己的心态不是很好,动不动就很急躁,很焦虑,容易对学生发火,对自己的孩子发火,是非常需要好好调整自己了,所以最近我决定继续吃药,我让老公从他单位拿来他们厂出产的抗抑郁药物,我要坚持吃一段时间,让药物帮我顺利度过这个不寻常的秋天和冬天,当然心理调节也要跟上,我最近还买了一套周弘的《赏识教育的VCD,六本书加上六盘VCD,一共200元,从周弘介绍的方法中,我也收到很多启发,我必须要好好改变自己,改变自己的思维习惯,改变自己的工作方法,改变自己的说话方式,改变自己的行动,我谁也不能改变,只能改变自己。魏书生说得好,埋怨环境,天昏地暗,改变自我,天高地阔。周弘也就是那个全国有名的聋哑大学生周婷婷的父亲,我通过读他写的书和听他做的报告,发现这个人心理学学的是非常好的,而且很会活学活用,他看过的教育书籍有上千本,他在伤势教育中更多的运用了心理学中的心理暗示法,用说你行,你就行,不行也行的心态来做事,也确实创造了奇迹,他的女儿周婷现在在美国攻读心理学博士学位。这几天我也总感到冥冥之中有人在帮我走出困境,这个人可能就是周弘,我必须要学会赏识自己,赏识自己的孩子,赏识所教的学生,赏识教育也不是一下子就能学会的,它不是简单的表扬加鼓励,它首先要求我调整自己的心态,以一个积极平和的心态来面对生活,面对工作。因为有好心态才会有好命运![/quote3]

哈哈,我说嘛,象在哪里见过原来是您啊
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49#
 楼主| 发表于 05-4-10 20:10:04 | 只看该作者
这是谁又把我这篇很早的帖子给翻出来了?而且说了一句让我感到莫名其妙的话,楼上的这位朋友,你认识于春祥老师吗?你说他是沙比模子是什么意思?我不明白?于老师是全国的优秀教师,很多人都非常尊敬他,佩服他,能和他亲自见面我感到很荣幸,我不喜欢任何人在我的专栏里说于老师不好的话。
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50#
 楼主| 发表于 05-4-10 20:17:34 | 只看该作者
王国荣老师今年五一又要到博山搞一次婚姻家庭方面的心理咨询培训,这次我不打算再去了,我收集了很多王国荣老师的咨询案例,还从网上邮购了他写的一本书,从他的这些案例中我学到了很多宝贵的经验,王国荣老师的确是非常有经验的一位心理咨询师,头脑非常灵活,有许多好点子,知识面非常宽,也非常敬业,非常值得我好好学习。
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51#
发表于 05-5-11 21:41:09 | 只看该作者
  好久不见美惠子姐姐了,不知道在忙些什么呢?一想起阳光,我就想起美惠子,似乎感觉两者有着很大的关系……呵呵~~
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52#
发表于 05-5-12 02:41:33 | 只看该作者
嗯。阳光在我的印像里和美惠子的关系非常紧密。
她那么积极热情,让我非常佩服。
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53#
发表于 06-7-18 17:06:49 | 只看该作者

你好

美惠子你好:
     看了你的博山之行的帖子,你能告诉我你再贴子里说的那位教授的联系方式吗 谢谢!!
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54#
发表于 06-8-4 15:20:19 | 只看该作者

询问

怎样才能找到王国荣治疗心理疾病
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