抑郁并活着，是人类高贵的天性

慎闻

　　“社会上很多人，包括我的家人、我的领导，他们都觉得没有这种病，总认为抑郁症就是想不开，就是小心眼，就是太爱算计。”中央电视台节目主持人崔永元在患抑郁症期间，深感自己患抑郁症时不被周围人理解。
　　的确，长期以来，人们往往把抑郁症当成思想问题、闹情绪。很多抑郁症患者也和崔永元一样，觉得不被社会理解。他们有羞耻感，甚至忌医讳药。然而，随着现代医学的发展，人类已经认识到，抑郁症既不是心胸狭窄，也不是意志薄弱，更不是品质恶劣。它和感冒一样，是一种疾病。
　　北京大学医学部医学心理学教研室主任胡佩诚介绍，抑郁症就是五羟色胺(大脑分泌的一种导致精神松弛和睡眠的物质)等单胺类大脑神经递质紊乱造成的。这和人受到刺激以后，发生内分泌系统紊乱的道理一样。
　　抑郁症这种心理疾病存在生理变化，这一变化目前已经能够通过生化实验得到验证。北京安定医院主任医师侯也之多年从事抑郁症临床医学工作。她在诊断抑郁症时，往往给患者化验24小时尿，由此观察这些神经递质的代谢终产物浓度。验尿，现在已成为诊断抑郁症的重要手段之一。
　　搞清了病理原因，种种抗抑郁症的药物相继问世。不少病人发现，心理医生的无数话语或开导，疗效却抵不过一片小小的药片。正是由于相关药物的诞生，人们对精神疾病的治疗有了新的期待。
　　导致抑郁症的还有另一个生理原因，那就是遗传因素。华东师范大学心理学教授徐光兴认为，如果父母一方患过抑郁症，那你有15%到25%的几率患此疾病。这个几率要比其他人高一些，这是因为你承受压力的基因能力比正常人低，所以患此病的几率就比一般人增大了。中国疾病预防控制精神卫生中心主任黄悦勤说，现代医学已经证明，抑郁症存在多种易感基因，而这些基因是有遗传倾向的。
　　尽管抑郁症作为一种疾病困扰着人们的生活，但也有一些学者从积极的角度思考这个问题。
　　从进化生物学的角度来看，情绪如同其他生理功能一样，是对环境变化的一种恰当反应。上海师范大学政法学院哲学系教授陈蓉霞认为，轻度抑郁可能起着适应作用，它促使个体在逆境时积蓄力量，在安静时陷入反思与内省。这就如同痛感，尽管它给人带来不舒适的感觉，但失去痛感的人非但没有生活在天堂中，相反，连生命都难以保障——他们可以在瓦砾成堆的地面上疾步如飞，捧个烫手山芋而不知罢手，结果可想而知。
　　不仅如此，有研究表明轻度躁狂、抑郁与活力、创造力及魅力相关。这种基因可以给个体带来先天优势。因此美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”历史名人牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都患过忧郁症，台湾女作家三毛以其丰富的阅历，饱满的激情，秀美的笔调描述异国风情，但抑郁的她却在作品选出版时自缢西去。
　　“所有的心理痛苦都是有意义的，所有的体验对生命都是重要的，心理痛苦是自我成长的必经阶段。”中日友好医院心理科主任医师、著名心理学家李子勋指出，情绪困扰是人类生存的一种自然状态，就像白天和黑夜的更替一样，快乐和悲伤，开朗和消沉都是在人的生命中交替存在的。他甚至提出：“没有对死亡做过认真思考的人，对生命也不会有真正透彻的理解。”
　　因此，从这个角度来看：抑郁并生活着，是人类高贵的天性。

ShellBabae

慎闻大师兄，今日科普多多，笑纳，多多益善。

慎闻

2# ShellBabae 谢谢！谢谢啊！

兰草

抑郁是上天赐给我们的福分

兰草

所有的心理痛苦都是有意义的，所有的体验对生命都是重要的，心理痛苦是自我成长的必经阶段。

慎闻

4# 兰草 让我们快乐起来！

慎闻

5# 兰草 谢谢你的赞扬！

皮特2010

归纳一下段落大意

1、抑郁症是一种疾病而不被常人理解
2、抑郁症有着生理上的变化，药物治疗有必要。
3、抑郁症与遗传有关，有多种遗传基因
4、抑郁又有积极意义，是人类适应环境的表现，抑郁的人常伴有优秀素质，心理痛苦能促进人的成长。等

皮特2010

抑郁并生活着，是人类高贵的天性。

慎闻

8# 皮特2010 归纳的很好！

慎闻

9# 皮特2010 谢谢！

ShellBabae

报告楼主，这句话好，我转载了，希望楼主能够应允。先谢过哈。

慎闻

12# ShellBabae 呵呵！好！

慎闻

　　案例　某男，26岁。近4年来，他经常觉得背痛、胃痛，而且疼痛部位有时发冷，有时又发热，十分难受。他先后接受了针灸、拔火罐、服药等治疗，病情始终不见好转，于是来我院就诊，被确诊为抑郁症，抗抑郁治疗2周后复诊，疼痛明显好转。

　　刘某，女性，58岁，几年来胸部一直闷痛，曾先后接受两次冠状动脉造影及其他相关检查，始终找不出症结所在，只能靠强效镇痛剂止痛。她感觉非常痛苦，自认为得了无法医治的怪病，直到出现自杀行为才被送我院就诊，诊断为抑郁症。在家人的劝说下，她勉强接受了抗抑郁治疗，1个月后症状彻底消失了。

　　躯体化问题是抑郁症患者最常见的表现

　　抑郁症一般有两组症状：一是心理症状，如无价值感，产生自杀念头，情绪低落，心情焦虑或过度内疚，容易哭泣，兴趣减退，快感消失和社交退缩；二是躯体症状，如食欲障碍，体重下降，失眠，疲乏，一般性疼痛（头痛、胸痛、背痛、腹痛、会阴部痛、关节痛和肌肉痛等）。

　　据调查，43%的重性抑郁症患者有一种以上的慢性疼痛。在普通人群中，17%的慢性疼痛者患重性抑郁症；在疼痛诊所，64%的慢性疼痛者患重性抑郁症。据报道，重度抑郁发作患者中，伴发疼痛症状者比无疼痛症状者的抑郁程度更加严重，疼痛明显影响患者的生活质量。

　　香港有关人员研究发现，香港门诊抑郁病人常见三大主诉为疲乏（90%）、疼痛（90%）和胃肠/心血管症状（87%）。他们认为躯体化问题是中国抑郁症患者最常见的临床表现之一。广东某医院心理咨询门诊调查了300名伴躯体症状的抑郁症患者，也发现躯体症状多以疲乏、胸闷、慢性疼痛、胃肠或心血管不适为主。

　　抑郁和疼痛之所以伴行，是因为它们在发生和发展过程中有共同的生物学基础。5-HT和去甲肾上腺素均被证实可以减弱外周疼痛信号，而抑郁症患者中枢神经系统的5-HT和去甲肾上腺素功能异常，降低了机体对疼痛的感受阈值，使机体容易感受到疼痛，或者对疼痛的感受更敏感。临床已经观察到，服抗抑郁药物对疼痛有治疗作用，很可能就和改善中枢神经系统5-HT和去甲肾上腺素的功能有关。

　　抑郁常被身体的其他症状所掩盖

　　有些人的慢性疼痛查不出病因，吃止痛药也不管用，可是服了治疗抑郁症的药物之后，疼痛却缓解了，这种奇怪的疼痛就是隐匿性抑郁症的症状之一。隐匿性抑郁症是情感性精神障碍的一种类型。由于抑郁情绪隐藏得比较深，很难发现，被身体的其他症状所掩盖，所以叫做隐匿性抑郁症。患这种病的人，往往身体有疼痛感，心慌、耳鸣、腹部不适，但主要以疼痛为主要症状。疼痛可以出现在身体的各个部位，常见的有头疼、心前区疼、腰疼及四肢的关节疼痛等，病人常对疼痛点说不清楚。

　　但是，如果对隐匿性抑郁症病人仔细询问，还是可以发现抑郁的症状。比如，原来喜欢打球的人，再也不想到球场上去了；原来听到舞曲就跃跃欲试的舞迷，如今竟静坐一旁，无动于衷；原来很勤快的家庭主妇，却让被褥零乱地放在床上而不愿意整理，桌子上摊满了碗筷却懒得去洗刷；原来精力充沛的上班族，现在却常常感到浑身乏力，无法胜任以前的工作，对生活失去信心，觉得自己一切都完了，甚至感到吃药无用，只有等死了。

　　疼痛症状可能降低抑郁的诊断率

　　世界精神卫生联合会的一项研究表明：69%被诊断为抑郁的患者在就医时的主诉症状是不明原因的躯体症状，如精力缺乏、睡眠不佳、食欲降低、身体疼痛及胃肠功能紊乱等。世界精神卫生联合会的同一项研究表明，躯体疼痛症状可能降低抑郁的诊断率。面对伴有疼痛症状的患者，只有38%的医生会想到，躯体症状是抑郁的表现。

　　另有资料显示，承受着躯体疼痛的抑郁患者平均要拖延11个月才去就诊，且平均5次就诊后才能被正确诊断为抑郁。72%的患者直到被诊断为抑郁后，才认识到长期困扰他们的躯体症状是和抑郁症密切相关。

　　如果患者因身体疼痛而长期在综合性医院反复就诊，却查不出任何原因，服用各种止痛药物似乎也很难奏效，此时应建议患者去看看心理或精神科门诊，也许能查出是抑郁症在作怪。（健康报　山东兖矿集团总医院　 赵洪伟）

慎闻

　　10年前的一天，我和同事吵了两句嘴，回到办公室后，就觉得心跳得特别剧烈。这突然来临的状况，使我一时不知如何是好。同事发现后，提醒我去找医生看看。没想到，这竟是忧郁症的前兆。医生开了几粒镇静药，叫我服下两粒。半小时后我心跳恢复正常，便回到办公室继续工作。

　　当时我对这种症状一无所知，又因为年轻，平常对自己的身体也不太在意，服药后也没特别注意。当知道这种病的严重性，已经是1个月以后的事了。

　　3天后，我吃完了医生开的药。谁知一停药，胸口就不舒服，晚上睡眠不稳。从一位同事处得知，我可能得了神经官能症。因为那同事就是此病的患者，而且还在服药。听了他的话，我还不十分在意。

　　因为家庭的关系，那段时间我的确心情郁闷。发病前，我的情绪就不太稳定，在办公室坐不住，常常一人漫无目的外出散步。我那时不知道这是发病的信号，否则及早预防，也可免去一劫。

　　在医院精神科门诊看了一段时间后，药量逐渐减少，睡眠也逐渐恢复，我以为不日即可痊愈，不必像同事那样长期服药。哪曾想，一向极少发脾气的我，竟因很小的事又生了一次气。这一气，1个月的治疗成效都没了，剧烈心跳又发作了。

　　此后，病情一天天加重，最显著的是失眠。情况好的时候可以睡两三个小时，差时只能瞪眼到天亮。因紧张而失眠，因失眠而紧张，就这样恶性循环。

　　尽管精神紧张、通宵不眠，我却不觉疲倦，思维反而格外活跃。可我想的都是一些绝望的事，就像钻牛角尖似的越钻越深，最后甚至想到自杀。

　　我曾用各种方法来松弛紧张，如睡前喝杯热牛奶、听轻松音乐、洗热水澡等。这些方法初次使用时有些效果，但几次以后，两三个小时内仍会突然醒过来。

　　我买了一本有关精神疾病方面的书。我知道自己患了一种焦虑型的忧郁症，这种病有自杀的倾向时，就应该住院治疗。我和妻商量，决定住院。

　　住院后，医生和护士都对我说：“这种病完全靠你自己，药物只是一种消极的辅助。”当时，我不太懂这话的意思。

　　我把自己挣扎的情形说给一位胖胖的护士小姐。她说，这种病完全是心理上的问题。心理影响生理，心中那个结不打开，再怎么治疗也是徒然。

　　“凡事想开些，不要钻牛角尖。”这话我懂，可就是想不开，有什么办法呢？

　　虽然如此，我没有放弃努力。因为我的孩子还小，我还有未了的责任。每当心情焦虑时，我就在内心不停地吶喊：坚强！坚强！坚强起来！这虽不能立即减轻精神压力，至少暂时不会向灰色的思路上想下去。

　　在医院观察1个多月后，医生决定给我做胰岛素休克治疗。这种治疗是把适量的胰岛素打进体内，使病人休克，到某一种程度后，再打葡萄糖，病人又会清醒过来。这种治疗有危险性，稍有不慎病人就会休克致死。所以做这种治疗时，医院要派医生和护士专门看守。每次治疗完毕，我都会出一身大汗，但睡眠质量却没有多大好转，仍然要吃药。

　　治疗期满后又观察了1个多月，我要求出院。出院时，主治医生对我说：“以后，就看你自己锻炼了。”

　　我对自己十分了解，那脆弱的心弦只要稍受外界震动，就会剧烈地跳动起来。但我知道，逃避不是办法，只有面对现实，缓慢适应，从锻炼中拯救自己。

　　在家休息几天后我就上班了。我小心翼翼地和同事相处，小心地应对上司，尽量避免繁杂的工作，更避免让人心烦的事。我尽可能和最要好的同事在一起聊天，经过一段时间后，再把活动范围逐渐扩大。

　　这样小心谨慎虽然很辛苦，但总算没有再出什么差错。我的服药量逐渐减少，睡眠逐渐增加。我知道，不久之后，我会成为一个正常的社会人，不用再怕和陌生人接触了。

　　真正停止服药，不再担心失眠，大约是出院1年之后。直到3年后，那种随时担心发病的心理才逐渐消失。

　　如今，我患病已过10年了，那层阴影总算完全从心头消除了。

　　（健康报    重庆 　王贞虎）