设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
楼主: 智空
打印 上一主题 下一主题

打 开心 结冰融化了——我的新一轮治疗

[复制链接]
16#
 楼主| 发表于 11-1-16 08:37:34 | 只看该作者
今天早上大约7点40起床,活动、深呼吸15到20分钟,淘米洗碗,收拾完出来才8点半,时间基本已经调回到可以正常上班的水平。(而一周前还觉得9点起床都很困难,甚至睡到中午才起来吃午饭)
奖励自己喝一杯两元一小杯的四色(红黄绿黑)豆现磨豆浆,嗯,浓浓的,应该很有营养。

感谢老师——有效的心理治疗
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 11-1-16 11:39:05 | 只看该作者
14# 智空

替你开心啊!智空你是在哪里,你找得心理医生能不能告诉一下我是谁?

谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 11-1-17 10:29:52 | 只看该作者
14# 智空

替你开心啊!智空你是在哪里,你找得心理医生能不能告诉一下我是谁?

谢谢!
ShellBabae 发表于 11-1-16 11:39

谢谢!
我是在成都,心海方舟 的许慧老师和梦黎老师,http://www.xhfz.cn/这里有她们的介绍
你在哪里呢?可以加我QQ多多交流 ShellBabae
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 11-1-17 12:21:58 | 只看该作者
本帖最后由 智空 于 11-1-18 11:01 编辑

昨晚的梦更加匪夷所思,潜意识真是了不起
好像是提醒我关心家人

早上就跟姑妈打了电话,关心关心祖母和表妹
……
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 11-1-17 15:35:52 | 只看该作者
今天早上大约7点40起床,活动、深呼吸15到20分钟,淘米洗碗,收拾完出来才8点半,时间基本已经调回到可以正常上班的水平。(而一周前还觉得9点起床都很困难,甚至睡到中午才起来吃午饭)
奖励自己喝一杯两元一小杯的 ...
智空 发表于 11-1-16 08:37

贵在坚持,每一天的进步,都值得称赞。
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
 楼主| 发表于 11-1-18 10:57:43 | 只看该作者
贵在坚持,每一天的进步,都值得称赞。
放飞郁闷 发表于 11-1-17 15:35

谢谢
今天起的更早些,帮着做点家务从勉强为之成了心理需要,家庭关系开始变得和谐
回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
发表于 11-1-20 23:02:57 | 只看该作者
谢谢
今天起的更早些,帮着做点家务从勉强为之成了心理需要,家庭关系开始变得和谐
智空 发表于 11-1-18 10:57

瞧,进步再继续,贵在坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 11-5-3 14:10:20 | 只看该作者
不错的帖子,顶一下
我与佛有缘,每每在我困难的时候都会想起,但都没有从内心深处接受佛学,每次不能坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-22 19:26

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表