我的症状，请专家帮忙看看

CranesChen

我目前的症状

一，睡眠情况，早上醒来的时候，心情很烦躁，身体很热，有时有汗，衣服有点湿。醒来时间有些会早醒,迷迷糊糊又睡去，到闹钟7：30半起来，周末不用上班时会迷迷糊糊睡到10点左右。迷迷糊糊这段时间特别难受，好像在想很多东西，起床之后，不知道自己想的是什么。中午午休很快就醒来，大概10分钟左右，醒时很难受（以前睡得很舒服，有30－60分钟）。

二，工作情况，不会主动去做事情，脑里没有意识去主动规划要做什么事情，包括例行的工作如给供应商打季度考评、上周例会布置的作业，有人要求或是催促了才会去做，有时一些事情，自己也想到要做，但就行迟迟不肯做，也是要等别人推动才去做。

三，精神状况，每天上午，一想做事就会不断打呵欠，流泪水，流鼻水。下午情况会好一些，能做一些事情。提不起兴趣有时有点害怕与人接触交流，工作有事做就做，没有在电脑前装忙。

四，脑袋情况，不太清楚在想些什么，比较呆滞，有时与人交流，很难表达出自己的想法，觉得现在就是个白痴，以前工作的技术和管理经验的积累，到现在想不起来，觉得自己没法胜任现在的工作。老想着自己抑郁了，做不好。

五，对自己很不自信，觉得自己现在没法做好工作，但不能失去目前的工作，害怕离开这家公司后，做什么好，不知道自己有什么前途。

六，与家人接触，现在和老婆住在一起，一方方面想让她自到我现在的情况，一方面害怕她知道我的情况竟然这么糟糕。害怕人父母知道，怕他们又担心。

七，情绪化，老婆向我抱怨工作上的不顺心，我的情绪反应比较大，会说道她，易怒，与同事开会时，不合我意时，会很激动。

八，忧虑意识，觉得自己缺点很多，也担心能不能治好，不自觉地会皱眉哭脸，但不知道具体在想些什么。

九，身体状况，3个月左右便秘，越来越觉得体力不足，肥胖了十斤。

十，环境影响，上班时，见到直接领导李有点恐惧，见到同事贺很不自在。

十一，常常自责，自责工作没有做好，自责年前借钱买车。

抑郁之前的状况说明

大概是年初时，有个想法要建立一家网络公司，开始一直在思考在规划，经常晚上睡不着，情绪比较躁，觉得自己能力挺强。大概三四月份负责家里，当时也搞的比较累。5月份后，又一直在构思自己的公司。在这个过程中， 没有什么心思在工作上面，情绪比较兴奋，在8、9月份开始觉得进入了抑郁，越来越严重。
类似今年这样情况，发生过四次，经历差不多，开始兴奋期，对工作不专心，后面工作表现不好又成了抑郁的诱因，在抑郁很重的时候，有看心理医生，有拿药吃，但吃了两三个星期，觉得药没作用，再难受一段时间后面变好，变得自信许多。
工作经历，第一家公司工作两个月进公司时就有抑郁，第二家公司工作3.5年经历两次抑郁，现在的公司2.5 年也经历两次抑郁。

一直以来无法处理好如何融入一个新的陌生团体。
每到一个新的团体总是无法很好地融入他们，只是一个两个关系好些，其他只是打打招呼表面交往，甚至有些人我是厌恶他们的，觉得和他们在一起时浪费我的时间，兴奋时我看不起他们，抑郁时又怕见到他们。