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我个人的经验是:有效行为是要么把精力集中在体验和剖析内心冲突上,要么把精力集中在行动中;其它的行为对治疗作用甚微。当然,在治疗前期我们需要学习一些理论,但是很多人一直走不出这个阶段;很多人把心理学、哲学 ... 冰川 发表于 11-1-8 20:49
23# 放飞郁闷 顺其自然当然不是听之任之,我的理解是,森田疗法说的要顺其自然,为所当为,说明什么,说明神经症的人不顺其自然,也不为所当为,所以才有了症状,为什么我们不顺其自然呢,其实就是对自己有不接纳, ... 好好 发表于 11-1-10 12:04
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