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脑袋空空与强迫性思考
不止一次看到论坛朋友说自己脑袋空空,自己也曾亲身经验过那种所谓“智商下降”的感受。然而,脑袋空空可能是好事,假如你不去执着于脑袋空空,假如你不因为脑袋空空而发展出与之有关的各种念头,如“现在我脑袋空了,记忆能力下降,逻辑思维能力也不行了,我怎么办,我怎么工作?”
许多人的信条是我思故我在,一个人假如看似“无法思考”了,他就感觉自己失去了价值,变成了傻子。思考固然重要,但是思考绝没有那么重要。我们将思考变成了自己的生命,于是我们就被思考牢牢掌控,失去了生命的真正活力。
脑袋空空,有可能是一个非常重要的信号。你的心灵或身体,再也无法忍受你那种永无止境的思考了,如果再让你进行各种各样的思考活动,你仅存的一点气血就要耗尽。可是,思考是如此的重要,尽管我们无法进行看似有建设性的思考活动,我们自行发展出基于“无法思考”的无止境思考,如:
我现在啥都想不出来了,我的脑袋一片空白,什么也记不起来了;
每个文字我都懂,可为何串联起来,我就不知道它们在说什么了;
这样下去,我的未来肯定会很悲惨……
其实,很多时候,脑袋空空,给你的信息就是,希望你尽可能停止思考,你的身体需要你的细心照顾,不要再把能量白白浪费在你的脑袋里了。请你仔细看看自己的身体,感觉一下身体的各个系统运作还正常吗?我们的心灵没有办法了,尽管它可能给你提供了各种各样的信息,但是都被你忽略了,你的全部注意力都在你的思想上,所以最后它没有办法,只能通过各种疾病来告诉你(包括脑袋空空的“大脑问题”和身体各部分的病痛),是时候停止你的过度思考,或者改变你的惯性思考模式了。
怎样停止思考,改善身体,我想一宁版主的帖子里会有很多可行的建议,包括静养、放松身体之类的。 |
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