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前天晚上我打了龙泉倾听热线,感觉不错,虽然一个电话并不能解决我长期的问题,不过最后谈到佛经的时候菩萨又给我一个实例信心:说是她知道一个更严重的双相——抑郁自杀过躁狂伴幻觉——每天念金刚经好了。 其实 ... 智空 发表于 11-1-12 09:13
昨天我去做心理治疗了,老师用意象对话技术帮我处理和父亲的关系(我一直认为父亲剥夺了我童年的快乐,抑郁以及种种的不如意境况都主要是他造成的,长期和他非冷战即热战,青春期开始凸现的问题一直没有解决),我哭 ... 智空 发表于 11-1-12 09:25
今天早上大约7点40起床,活动、深呼吸15到20分钟,淘米洗碗,收拾完出来才8点半,时间基本已经调回到可以正常上班的水平。(而一周前还觉得9点起床都很困难,甚至睡到中午才起来吃午饭) 奖励自己喝一杯两元一小杯的 ... 智空 发表于 11-1-16 08:35
状态越来越好! 我以前失眠多梦,后来睡前也常念佛号,念着念着慢慢就睡着了,也没有乱七八糟的恶梦了。 感觉念佛真的可以让心静下来。 般若白莲 发表于 11-1-16 21:07
欧蕾蕾,好喂! 呼吸的翅膀 发表于 11-1-16 21:51
你我都是13年哦 智空 发表于 11-1-17 11:05
呵呵,我在 佛教 版块里已有理论发表,版主还没看见: 佛学心理学 智空 发表于 11-1-17 11:01
呵呵,战友。。。。真的不易 冬晨2010 发表于 11-1-17 16:27
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