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楼主: 天空好美
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[原创] 行动,也许是最重要的(欢迎朋友们指点)

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16#
发表于 10-12-23 12:13:58 | 只看该作者
老公也说我为什么不能接受自己的懦弱和他的懦弱,难道这样的人就活不下去了吗?天空好美 发表于 10-12-21 15:58


是啊是啊,怎么活都是活啊,只要不想死,怎么都能活下去。

好和坏,是一个标签而已。快乐不快乐,全都在自己内心啊。
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17#
 楼主| 发表于 10-12-28 18:56:58 | 只看该作者
月小小,我也经常这样开导自己,可是一遇到现实中的事,自己又处理不了,禁不住埋怨老公不像一般的男人那样积极处理事情,总是一副无可奈何的样子
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18#
 楼主| 发表于 10-12-28 20:04:04 | 只看该作者
写了半天,怎么发丢了
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19#
发表于 10-12-29 08:43:12 | 只看该作者
天空,不要总纠结在自己的不如意中,多发现一些生活的美好,就像你的名字天空好美,当你看到周围的一切都美的时候,那么你就完成了蜕变,生活中的尽量的少去抱怨,要学会接纳。至于行动,我觉得不是在你调整好心态以后再行动,而是要先行动,想到什么就去干什么,不去管状态如何,要有勇气和毅力去行动,比如说散步。
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20#
发表于 10-12-29 09:04:03 | 只看该作者
当老公懦弱的时候,你感到焦虑,是不是,那是对自己的一份焦虑,转而投射在懦弱的老公身上?
那份无力令你身体的哪部分感到异常难受?
既然改变不了老公,把注意力拉回到自己内在的这份难受里,重重的喘一口气,是不是能释放掉一小部分的难受?
看到自己正在难受,感觉它,就是转化的开始。
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21#
 楼主| 发表于 10-12-29 10:56:01 | 只看该作者
天空,不要总纠结在自己的不如意中,多发现一些生活的美好,就像你的名字天空好美,当你看到周围的一切都美的时候,那么你就完成了蜕变,生活中的尽量的少去抱怨,要学会接纳。至于行动,我觉得不是在你调整好心态以 ...
真之 发表于 10-12-29 08:43
是啊,纠结是没有用的,说白了就是不接受,行动真的很重要,坐在那儿想是没有用的
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22#
 楼主| 发表于 10-12-29 10:57:31 | 只看该作者
当老公懦弱的时候,你感到焦虑,是不是,那是对自己的一份焦虑,转而投射在懦弱的老公身上?
那份无力令你身体的哪部分感到异常难受?
既然改变不了老公,把注意力拉回到自己内在的这份难受里,重重的喘一口气,是 ...
觉察了 发表于 10-12-29 09:04
其实我也懦弱,所以就觉得家人能好一点,依赖心理吧。
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23#
发表于 10-12-29 15:47:53 | 只看该作者
大家每个人都有不完美的一面
人有缺点,肯定也有优点
咱不能老盯着自己或者别人的缺点不放,咱可以宽容一些

可以坚持一项运动,当纠结的时候,就去做做活动,做自己喜欢做的事
慢慢的就会好起来的
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24#
 楼主| 发表于 10-12-30 11:46:03 | 只看该作者
23# 皮特2010 打算像你一样晚上去散步、慢跑。我的脑子就是总纠结,钻牛角尖,认为我这样了,老公应该世故一些,这个家才能支撑。皮特,我是学会计的,干会计,可我们这个小单位会计工作很不规范,科里人手少,其他都是单位子弟,基础的工作一团乱 ,我左右不了,领导也不接受我的进个人手 ,分工合理的建议,直到现在我还在纠结,觉得这工作无价值,还责任不清,我不想干,辞了几次不批准,这次病得很厉害,年底的工作又多,更加的烦躁
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25#
发表于 10-12-30 11:55:03 | 只看该作者
我认为,不管单位工作有多忙多乱,但自己不能乱,自己要按照自己的规律来生活。
工作、活是一点一点干的,急没用。自己规律生活、工作,其他的就随他去吧。
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26#
 楼主| 发表于 10-12-30 12:00:32 | 只看该作者
2010年12月30日  晴
  我吃药也已经快2个月了,这些天整天泡在论坛看帖子,波波、皮特、真之等等好多人的帖子对我帮助很大。我现在的情况是身体有点劲了,脑子灵活一点了,但兴趣上不来,就想躺着,看着家里乱糟糟的,孩子也照顾不了,工作还堆着一大堆,就更加焦虑,昨天晚上好容易坚持出去散步,还和老公吵了一架,今天就又起不来了。刚才看了波波兄弟的帖子,很有心得,我得咬牙坚持了,下午洗个澡,收拾收拾房间,看着屋里脏的和猪窝似地的。以前总看帖很少写贴,一是懒,二是觉得自己这么大岁数了自卑。我12岁的女儿要放学了,就写到这儿吧,请朋友们监督。
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27#
发表于 10-12-30 12:21:09 | 只看该作者
——人在痛苦、困顿的时候,会给自己找出路的。
    内心遇到了自己难以忍受和难以解决的问题,所以才痛苦不堪,痛苦是自然而然发生的,痛苦只是提醒我们要面对现实,所幸楼主没有逃避这人生之苦。
    我们满脑子的想法满脑子的思维是我们内心依旧存在力量的证据,只是我们没有找到合适的方法,宣泄我们内心的激情,成就我们的梦想。
    行动是重要的,所以请多关怀自己的心灵,感受下自己行动后的感受,是欢愉还是继续难过,以方便指导自己下一步的行动。如果遇到困难,还是要思考下为什么。
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28#
 楼主| 发表于 10-12-31 10:03:45 | 只看该作者
“行动是重要的,所以请多关怀自己的心灵,感受下自己行动后的感受,是欢愉还是继续难过,以方便指导自己下一步的行动。如果遇到困难,还是要思考下为什么。”ls的朋友说的真好
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29#
 楼主| 发表于 10-12-31 10:13:39 | 只看该作者
2010年12月31日  晴
   今天是2010年的最后一天,天气很好。我早上6点多起来给孩子做了饭,7点多孩子自己上学去了,女儿嘟囔着说自己的衣服怎么还没洗,我心里很内疚,这些日子总躺在床上什么也凑活。可能是昨天加药希普秒1.5片的缘故,头晕,女儿走后又躺下了,9点钟起来了,走出家门,冬天的风很凉,刮在脸上,我禁不住小跑起来,到了单位还出了点汗,心里痛快了一些,运动确实对这个病有好处,不管怎么样,我今天走出家门了,开始行动了,相信自己会越来越好。
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30#
发表于 10-12-31 11:45:32 | 只看该作者
万事开头难,习惯成自然了
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