其实焦虑症很好痊愈，谈谈方法~~~

cxgfd

我曾经是个焦虑症患者，现在已经完全痊愈了~~~
关于我的经历大家可以看下我以前的帖子
在这里我只想强调方法：
焦虑症好治首先说它是原因的，和其他病一样首先我们要找到发病的原因就好对症下药了，没有人会无缘无故的焦虑；我说的着点很重要就是找到自己焦虑的原因。
森田方法相信大家都知道，但很多人说很难理解“顺其自然，为所当为”，我想说这里关键是信心，有信心就好，顺其自然我觉得对普通人很难做到，修行很高的人可以理解，但是我们普通人可以修正用用它，那就是我们所说的不去想他，应为我们要的根本是为所当为，就像你看完恐怖片一样，刚开始感觉满脑子都是那个画面，但是当画面来临时你要对自己说不去想他，做你目前该做的事，慢慢的你脑海就会转变过来，我觉得对森田思想有必要修正下，让他更适合普通人，所以我最后要说就说信心很重要，一定要坚持，其实这个病很好痊愈~~
以上说了这么多，有点乱，大家有什么疑问我可以解释。也欢迎大家拍砖，毕竟有批评才有进步嘛

幽谷

1# cxgfd
不错，信念对于一个人来说真的很重要。
尤其是那些抑郁中的人，信念无疑就成了救命稻草。

一宁

很好的分享，贵在坚持~

cxgfd

1# cxgfd  
不错，信念对于一个人来说真的很重要。
尤其是那些抑郁中的人，信念无疑就成了救命稻草。
幽谷 发表于 10-12-21 20:15

想想很多人在非常困难的环境下都能生活，信念很重要~~~

jjppnn6699

坚持就是胜利！凡事都往好处想！

宝贝快点好起来

我疑病，怎么办？

pretty_hgt

说的太对了，我现在正在这么做，我觉得对我起到一些效果了。坚持，就是胜利。
我不奢求什么杂念没有，什么焦虑没有。我只希望，我能够正常工作生活就可以了。