社恐版块就没有好的榜样吗？？谁？站出来瞧瞧！

小葵 · 发表于 10-12-14 19:30:26

有好了的社恐，给予我们鼓励吗！！！发个言，点个头就行。

法国梧桐 · 发表于 10-12-14 21:31:54

我算一个。以前怕和人说话，怕和男生说话，更不敢在公众场合大声说话，现在完全不是这样。

轻轻松松 · 发表于 10-12-14 21:39:07

怎么好起来的，楼上教教大家啊。

云动力 · 发表于 10-12-14 21:41:37

我在社恐版块发过很多帖子，目前社恐基本没有啦，还有别的问题

小葵 · 发表于 10-12-15 00:02:15

好嘛，现在有两个了！！看看还有几个，持续中。。。

小葵 · 发表于 10-12-15 01:53:53

李阳都知道吧,他好像也有恐惧症，他现在不是也带着学生吼啊吼啊的，他也好了。
现在有3个了吧！！

法国梧桐 · 发表于 10-12-15 21:12:45

社恐的原因是不自信，不自信的原因一定来自于自己曾被打击，被伤害。我的社交恐惧在大学的时候最严重，当然那时候不知道是社恐，也没听过这个词。上班以后好点，因为要工作，后来又自我分析。经过很多年。
好像突然有一天，发现自己很傻。我们单位有些人，要什么没什么，长相，身高，学历，但是人家很牛的样子，我凭什么不自信。我并不是贬低别人，而是发现你自己把自己看多高，可能别人就把你看多高。人家牛是因为她心理素质好，这点倒是应该学习的，呵呵。不过现在我的心理素质也不差，经过了抑郁的熔炼，软弱和脆弱之外，也有坚韧。谁怕谁啊，呵呵。

法国梧桐 · 发表于 10-12-15 21:33:27

想起一首歌，动画片里老鼠唱的：老鼠怕猫，那是谣传，一只小猫，有啥可怕。。。歌词和调子都很搞笑。
呵呵，老鼠尚且不怕猫，我们大家都是人，为什么要怕。

明昉東 · 发表于 10-12-16 14:46:45

我和法国梧桐的经历类似，也算我一个

明昉東 · 发表于 10-12-16 14:54:33

神马都是浮云，自己那么正直。诚实。不要让那些不老实的人占了便宜还卖乖呀

绿罗裙 · 发表于 10-12-17 00:23:18

神马都是浮云，自己那么正直。诚实。不要让那些不老实的人占了便宜还卖乖呀
明昉東发表于 10-12-16 14:54

我也越来越找到生活的感觉了，想起那句“肯吃苦吃半辈子苦，不肯吃苦一辈子吃苦”，忽有点疑心上半辈子是“正常人”的天堂，下辈子有可能是我们“抑郁者”的天堂了，哈~

小葵 · 发表于 10-12-17 13:32:41

10# 明昉東
我每次听到别人聊天的时候说老实人窝囊，吃亏啊，我总是不由自主的联想到自己，像条件反射一样！！！

小葵 · 发表于 10-12-17 13:34:47

4个了，哈哈！！人是越多越好

轻轻松松 · 发表于 10-12-17 13:42:33

社恐的原因是不自信，不自信的原因一定来自于自己曾被打击，被伤害。我的社交恐惧在大学的时候最严重，当然那时候不知道是社恐，也没听过这个词。上班以后好点，因为要工作，后来又自我分析。经过很多年。
好像突然 ...
法国梧桐发表于 10-12-15 21:12

说的好，谢谢你，我也深受启发。

arjronhy · 发表于 11-1-10 20:11:49

恐惧症原因还是比较复杂的，但脱离不了三点：症状社交性格！治疗也需要从三方面着手，目前很多疗法关注行为认知方面，恰恰忽视情绪方面，所以治疗效果差强人意，使许多朋友丧失治疗信心。其实情绪治疗是很重要的，只有情绪积极了正面了，疏泄渠道畅通，恐惧情绪，才会慢慢消融。其次锻炼自己的社交能力，社交能力是适应社会很重要的方面，只有这方面适应了，才避免更大冲突宇挫折，才能体会到更多爱与关心。性格，恐惧症往往是由于性格某些方面走向极端导致。所以这方面需要完善！

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