开贴明志---我是不是产后焦虑症？-----我在慢慢的恢复了。。。

星星的新娘

我也是，不知道是产后焦虑还是产后抑郁
我是10年4月29日剖腹产的，剖完后第二天发觉自己的大腿还麻的，就一直担心医生把我神经麻醉坏了，到孩子满月那天晚上突然感觉全身发冷，麻的感觉顺着大腿传遍全身，呼吸不过来，感觉自己快死了，后来去医院检查全部正常

重生的人

很几天没来写东西了，这几天在装修房子，另外，我换了一份工作，这次工作相对于来说很轻松，每周休息两天，并且下班很早，我不想把自己搞得很累，所以我选择淡然，得也淡然，失也淡然，工作很舒心，现在最重要的是，开心就好，想那么多干嘛。

重生的人

工作还是蛮轻松，我中午有两个半小时的休息时间，我还可以趁这个空当去看看装修的进度怎么样，晚上下班早，回家可以抱抱宝宝，这两天我感冒了，流鼻涕，咳嗽，今天还便秘，突然就很严重的便秘，不知道是什么原因，其实我的心理防线差一点都击溃了，但我还是告诉自己，顺其自然，既然生病了，就去吃药，富贵生死在天，我只要做我的应该做的事，一切顺其自然吧，感冒了，生病了，我在吃药，咳嗽好些了。装修的事，不慌不忙，心态要平和，一切顺其自然。

晔阳

由于传统的观念，怀孕后的妇女多被减少活动以防早产或者流产。因此，孕期抑郁和产后抑郁多少都与明显运动减少有关系。还有，产后的不当“营养” 可能会助长或者叫诱发抑郁。运动量和感觉的敏感度是相关的。当你的运动不足的时候，就会诱发焦虑一样的感觉，包括心悸，盗汗，等等。这是体内对你的警告，让你去“活动活动”。此时的体内变化也会引发抑郁的情绪和感觉。对于其他人，这种情况可能不产生跟你一样的症状，但是你可能跟别人有一点点不同。这点不同要求你注意不要太“节约”自己的体力活动，不要少走一步路，不要少上一层台阶，你会一切如常的。

一宁

心态要平和，心平静，百病消。

星星的新娘

我现在在吃百洛特，从九月份开始吃的，脸木和焦虑失眠都好了，就是有时工作累了会头皮发紧，不知这个产后抑郁要持续多久，重生的人你吃药吗？我不吃药躯体症状就消失不不了，我从满月后惊恐发作后就开始感觉脸木，手指木，后来焦虑，再后来就是失眠
但是我是九月份开始提前上班的，每天晚上走二十四站地，坚持中

重生的人

这几天心情很复杂，首先是感冒，鼻塞，咳嗽，老不好，我又开始担心了，上班闲下来的时候就很恐惧，很想马上跑到医院去的冲动，我担心是肺炎，或流感，越想越怕，我好想大哭一场。
耳朵有点嗡嗡响，我更加担忧了，昨晚去医院，医生问我是不是鼻塞，我说是，他说我是有点中耳炎，所以耳鸣，给我开了感冒药，和消炎药，我是在胆战心惊中吃下的消炎药，我怕胃痛。
今天早上起床时我抱着老公哭了一场，给他说了我目前的状况，在我身边的人中，还没有人知道我的心理想的什么，哭了一场，心理又平静了很多。
到了办公室，只有我一个人，还是鼻塞，和耳鸣，我又开始担心起来，擤鼻涕的时候，突然发现带点血，我不知道是用力过度，还是鼻窦炎又有血了，我好害怕，真的好害怕，我不知道我还能坚持工作多久，但我不能放弃，我要鞭策自己，即使死在这里，我也要坚持工作，因为我有家庭，我有孩子，我不能放弃的，凡是命中注定，如果努力无用，我唯一的做的就是顺其自然，如果我放弃了工作，那我回家能做什么，我不工作，我能干什么。
不要害怕，我告诉自己不要害怕，兴许只是身体虚弱了，感冒了，我要努力锻炼身体，增强体质，驱除病魔。

重生的人

我认为是我的右鼻孔鼻粘膜破了才有点血吧，因为我左边鼻子都没有血，并且我右鼻孔有点痛也，唉，鼻粘膜破了就好，只要不是鼻窦炎复发，我就不那么担心了，菩萨保佑我吧，我只想好好上班，好好陪我的家人度过每一天，就心满意足了，菩萨保佑！

重生的人

今天我又有点想哭了。。。
上午去了对面医院那个老中医那里了，上次我胃痛是他医好的，算还是比较信任吧。实在是没办法了，才上了医院，今天都23号了，月经还没来，上个月是17号，推迟6天了，身体总觉得很疲惫，干点什么都累，走点楼梯也累，更别说抱宝宝了，哎，说着真想哭，如果哭真能让我走出这个泥潭的话，我宁愿大哭一场，大哭一场就有人可以救我了吗？我自己千万不要放弃自己。
上午去排队，等到我的时候，我给医生说我经常头晕，这几天脚酸软，腿肚子酸软，很乏力，还有点耳鸣吧，医生给我开了药，我没像往常那样问我是怎么了，大概就是气血不足吧，从他给我开的药来看，就是补肾和补血，调经的药。
最近比较心烦，连老公和我说话有时候我都心烦，也许我真的病了，但我不要害怕，相信医生，既然是病了，医生总有法子，我要相信他，这次给我开了三副药，我晚上回去熬着吃。
想哭就哭吧，只要能把心里的憋闷发泄出来，我不要害怕，不要恐惧，任何人都会生病，医生已经给我诊断了，我就安心喝药调理吧。

重生的人

刚才在网上测试了一下，很严重的焦虑症和恐怖症，包括怕晕倒，怕坐车，怕走路，莫名奇妙的想到死亡，突然对死亡感到恐惧，肠胃不适等，这些都是我的症状。
我什么时候才会好，什么时候才能打败这个心理住着的恶魔！
它控制着我的思维，控制着我的命运，控制着我的所有，我要打败它，打败住在我心里的这个恶魔！！！
我好想哭，好想抱着宝宝大哭一场，好想时间能倒流，把我带回从前，带回我快乐的从前！
我回不去了，永远都回不去了吗？
谁又能告诉我，帮助我！

重生的人

今天上午头不太晕了，心情也一般。
但现在总觉得心理憋得慌，说不出的感觉，想大哭一场，下班不想回家，但又不知道能到哪里去，我要回家抱宝宝不是吗，不要想太多了，下班就回家吧。

eewayne

肯定你算不上很重的焦虑症和恐惧症，这点很肯定。就这点症状离病重太远了。。但是你貌似有疑病的倾向。说不好。只是觉得你担心的太多了。不如你去看看心理咨询师，让她帮你挖一下你心里面到底需要的是什么。貌似只是托着这些病的表象隐藏内心深层的一些东西。也可以尝试看一下医院的心理科。如果不需要母乳喂养。吃药试试也可以。。

重生的人

我把这个帖子的地址发给了他，我知道他不会看，也许我身边的人没有人能了解我想的什么吧，连我身边最亲密的他，知道我在想什么吗，知道我心里装着什么苦楚吗，呵呵，无所谓，既然就是踩在这个泥泞里了，我还在期望什么呢，有什么值得我期望，有谁值得我期望？？？所以我对我身边这个貌似亲密的人不断的反感，厌烦！！！我不知道我们之间有没有真正的感情，我只知道我的身边的他从未了解过我，从未珍惜过我，貌似没有感情，呵呵。

重生的人

老公是爱我的，
就像他说的那样，
心里想这么多，我怎么能够承受得住，是的，我想得太多了。
又觉得不太舒服，心里有点堵，害怕什么呢，我有孩子，有家人，我们一同在这个世界上活着，所以更应该珍惜。
有时候只是很想哭，不知道自己想哭什么，总之觉得很压抑。

重生的人

今天下午突然胃很不舒服，有点想吐，又有点疼，到药房去买了胃药，我都成了药罐子了，哎。
不要担心，胃痛很正常嘛，我昨晚吃了那么多鸡肉和冷的鸡腿，胃当然会抗议啦，心情也不舒畅，难怪肝气郁结，吃了一包丸子，胃好像舒服点了。
学会接受和顺其自然吧，我有点想哭，但我哭啥呢，我应该高兴才对，家和万事兴，整天哭哭啼啼干嘛，婆婆都80岁了，她还那么乐观，我愁什么呢，我这个大笨蛋。
我上有父母，婆婆，我要对他们好，敬双亲就是最好的福德了，呵呵，是吧，为什么说到这里总想哭呢，嗯。
加油，我要加油，以前我不敢坐下吃饭，不敢看电视，不敢走路，不敢上班，现在我什么都敢了，我进步了，我应该在不断地进步，不断地好转，越来越好。