抑郁是如何产生的。

和和 · 发表于 10-12-11 07:10:36

如题，又如何避免和治愈？

皮特2010 · 发表于 10-12-11 09:11:05

我更倾向于先天的因素，有先天的这种基因，易感，然后受到环境等各种诱因导致抑郁症。
避免？在没得抑郁之前，谁想过避免。
治愈？正确的药物治疗，三个月就能痊愈，达到正常人七八成。

但问题的关键是，它极易复发。所以要足量足疗程治疗，不能擅自减药、停药。
各种情况有各种情况的服药时间。
对于我个人来说，患上抑郁已经十几年了，我做好了终生服药、终生锻炼的心理准备。
因为怎么样都是过一辈子，与其活在抑郁的反反复复的痛苦之中，不如选择一种自己特有的方式：坚持服药、坚持锻炼、坚持心理调节，而知足的快乐幸福的活一辈子！
痛苦已经折磨我们几十年，虽然未来的路并不会平坦，但我们会走下去！
抑郁是一辈子的事！
相信科学，科学治疗－－－－我的信条！

和和 · 发表于 10-12-11 18:32:38

楼上回复的非常深入。

是否有一些外部环境的诱因，比如长期单调重复、压力、自己不喜欢的工作等等？

皮特2010 · 发表于 10-12-11 23:19:38

外因通常通过内因起作用的。你说的这些外因当然也很重要，但关键的是内因，
所以，有人说抑郁是一种物质病，是生理病，要服药，我赞成。

如果生理上恢复了，在注意对诱因的调节，减少或者不复发，保持长久的健康，就很理想了。

真之 · 发表于 10-12-11 23:54:16

没错，只要能够健康的生活，一切都无所谓了，我们要健康，谁也别想阻挡我们

皮皮鲁 · 发表于 10-12-12 04:07:20

2# 皮特2010

皮特我跟在你后面一起走啊我今年10月是第n次复发了

人生初识 · 发表于 10-12-12 13:34:16

我认为外因是家庭与社会的影响，内因是自己的人生观导致的看待事物的方法与行为方式。

比如有人认为是心理问题，有人认为是生理问题，其实，肯定是相互作用的结果，走哪一方面都是极端的。通常认为是身体出了毛病的人比较多，包括我自己，结果医院查了一堆，都告诉我，没屁事好得很！但我那么痛苦，怎么会没事呢？其实，身体是物质基础，怎么可能没事呢？然后，医生告诉，我是心理毛病又整了一堆，心理医生说，还是吃点药哦，又归到身体上来了。呵呵！
其实，只要我们12岁之前没有什么病，没得过抑郁其实，我们哪有什么理由认为一定是生理的问题呢？从那以后，我们身体发肤，受之父母，青春懵懂，探索世界的这一过程，才是关键。由于先前品性习惯的影响，我们每个人看态世界的方法不一样，比如身体强壮的与身体弱的看态方式就不一样，一种显然要乐观。一种要悲观甚至抱怨。像我的抑郁，是内向、愤怒、本来的体弱而来。人是很难认清自己的，一旦认清自己，寻找解决的方案就简单了。认清自己的行为习惯，并加以矫正更是难上加难。比如说遇事愤怒，我们怎么解决？但问题是通常人认为这样很有道理，我怎么能不愤怒呢？我怎么能错呢？肯定是别人不对嘛！思想决定情绪，情绪直接导致最终的行为。行为影响了自己的生理，生理反过来作用于思想与情绪。一个恶性循环,如何斩断?

其实，我们若能认清并坦然接受抑郁的因缘，解决问题是会很快的。但坦然与坦诚都不是一件容易的事情。

皮特2010 · 发表于 10-12-12 19:38:50

2# 皮特2010

皮特我跟在你后面一起走啊我今年10月是第n次复发了
皮皮鲁发表于 10-12-12 04:07

好，哥们，一起来，走了，我去散步去了！

zangma · 发表于 10-12-12 19:44:58

我也倾向于抑郁有内在的基因所控遇到诱因就发病了

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛