无计可施，怎样才能多运动？

yingying6872163 · 发表于 10-12-9 15:30:10

其实有时候就是自己娇惯自己，和你的情况一样，连续和爸爸妈妈逛了两天街，状况就不一样了，虽然对外还是胆怯，但至少自己会对自己增加信心，运动只是占时的，时间一过又会开始恢复你的抑郁状态。加油，一定要对自己有信心。告诉自己，我要走出去。。。。。。。。

dingdingcat · 发表于 10-12-9 21:56:23

没有兴趣就培养兴趣，最好参加一些集体活动。有利于恢复。

加菲 · 发表于 10-12-11 05:51:28

这两天没坐公车，来回走路1个小时多一点

今天是追公车，没想到好久不运动，居然还可以狂奔一站路，明明赶上，却不想坐车了，继续走着~~鼓掌！

皮特2010 · 发表于 10-12-11 09:15:04

坚持锻炼，加油

深圳的冬天 · 发表于 10-12-11 12:07:09

来深圳吧，这里阳光明媚，然后跟我去打场篮球，大汗淋漓后你会发现生活时如此的美好的！哈哈

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