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楼主: clytea
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[意见征集] 在坚持的过程中我也需要大家的帮助

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31#
发表于 10-12-14 20:03:42 | 只看该作者
微笑,我是在城皇庙的名医堂看的中医,可以用刷医保卡,盖的是黄浦区中西结合医院的章,肖然那里本人认为个案尚可,推拿太贵……,但单独做个案需800,也太贵,总之两个字:太贵!都不知道可以做多少次盲推了呢!
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32#
 楼主| 发表于 10-12-15 08:53:09 | 只看该作者
29# 微笑天使2010
你也上班的哦?
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33#
 楼主| 发表于 10-12-15 08:56:53 | 只看该作者
30# 微笑天使2010
微笑,我觉得如果你只是情绪问题,最好找心理医生,正规医院的都不贵100元/次以下。如果身体哪里疼痛就去推拿,如果睡眠不好可以试一下针灸,如果月经不调可以试试针灸加中药。都是去正规医院就可以了
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34#
发表于 10-12-16 18:45:35 | 只看该作者
clytea
我一直都在上班的,不上班我会觉得人生没有价值了,我必须让自己融入到社会中,融入到人群中去。
我看到你说你吃抑郁药就会很难受,但是我就不一样,我吃的效果挺好的,最起码能稳定住自己,最近又不想吃了,又纠结,怕不吃受不了了又吃,听很多人说一会吃一会不吃问题更大。但是我觉得每个人的情况都是不一样的吧,你觉得呢?我停药在吃已经也是好多次了,但是药量还是能控制在最严重时一天一粒,稳定了一阵就一天半粒了。
现在想把一天半粒都停电,有支持的朋友吗?
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35#
发表于 10-12-16 20:45:39 | 只看该作者
34# 微笑天使2010
支持,我现在准备停中药,每天喝,太苦了!
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36#
 楼主| 发表于 10-12-17 10:18:00 | 只看该作者
34# 微笑天使2010
我也支持,虽然我没你们经历得多,但是我戒1/4安定也戒了快半年,反反复复很多次,我觉得需要那种屡败屡战的精神。当时lily-inlove一直鼓励我,她吃2粒安定吃了很多年,2-〉0.5用了6个月,0.5-〉0用了9个月。
我妈妈也在减,现在到1/4黛立新了,她说一点感觉也没有。我觉得我妈都那么大年纪了,一辈子吃也无所谓了,但是她还是坚持要减,我觉得她一定减的掉,因为她不想我们了解了那么多,心里反而怕,她糊里糊涂的就能减掉。
你的药也要慢慢的减,千万不能急,减掉后还会有些反复,身体虽然难受些,心里也会动摇,但是想到自己身体里没有药物了,还是能补偿掉一些失落的
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37#
 楼主| 发表于 10-12-17 10:19:57 | 只看该作者
35# 索菲亚
微笑跟我们两个减药狂人混多了,也受传染了。生儿育女版是个很好的减药的地方,因为这里的姐妹都有强烈的减药欲望,阿哈哈。。。
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38#
 楼主| 发表于 10-12-17 10:24:42 | 只看该作者
35# 索菲亚
你觉得药苦了说明你越来越好了,你不觉得很难受的时候不觉得药苦吗?因为自己更苦,所以当觉得药苦,说明你已经好多了。我当时就是这么安慰自己的 我是不是很能积极地考虑问题,什么情况都能让我解释出好的意思。嘿嘿。。。
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39#
发表于 10-12-18 20:08:28 | 只看该作者
clytea,你说的很对啊,当索菲亚觉得药苦了证明她的症状在好转了。
真的,人在难受的时候就不会觉得吃药苦,考虑吃药的后遗症,药物的一切负面影响在痛苦难受面前显得多么的微不足道。但当自己状态控制好了时就会考虑到其他的方面。
clytea,索菲亚,我希望你们的状态越来越好,不过要常在这个网站上看看啊,我相信除了我还有很多和我一样需要倾诉的朋友,这里是最好最好的地方,而目前我觉得这里最亲的就是你们俩了,我想同你们一起努力!
我已经将药减为每两天半粒。不过我得掌握好自己了。我经历过好几次这样的减药过程了。这次好想能控制住自己,不过我已经感觉到自己忧虑的事情开始增多了。
可是我为什么会再一次尝试减药
原因一是我感觉到自己长期服用西药已经在减弱肝脏的解毒能力
原因二我怕自己的身体变得越发寒,不易受孕
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40#
发表于 10-12-19 11:24:45 | 只看该作者
37# clytea
,看看你的心情真是好到不行啊,不过今天我的心情也还不错,好大的太阳,只是还有好多家务要做,有点烦,说到减药嘛,我记得是周四,我嫌那药太难喝,于是决定不喝了,可当天晚上不知道咋的就睡不着,不停的要起床上厕所,半夜一天,啊呀,来例假了,到了两点还未睡,怎么办呢,第二天还要开会呢,于是起床吃了半片思诺思,睡倒是睡了五小时,可第二天难受,头晕脑涨的,还好第二天晚上感觉好累啊,几乎都动不了了,未服药睡着了五小时……,我总结了,也许这是经期综合征的失眠,呵呵
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41#
发表于 10-12-19 11:29:00 | 只看该作者
39# 微笑天使2010
微笑,我觉得你很棒,一直都在坚持上班,clytea,也是牛人,一直在外企这种竞争激烈的环境中上班,有的时候忧虑只是因为我们太在乎自己了,太敏感了,试着改变一下,微笑,你一定会控制得不错的!加油!我们也是反反复复,反复的时候说一通,心情好的时候一看,也就那么回事的嘛!
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42#
 楼主| 发表于 10-12-20 11:19:17 | 只看该作者
39# 微笑天使2010
微笑,放心,只要我的工作量没有增加太多,我都会在这里陪你的。
首先,我不了解你吃的药,但是我觉得你减的有些快,而且方法有些问题。因为我当时减安定的时候,瑞金的医生(我的第一个医生)让我隔天1/4然后维持两周再隔两天1/4,但是我总是失败。我很受挫,然后就去精神卫生中心,医生让我吃每素玉,而且说隔天吃不好,因为那样我的身体总是在经受戒断,让我不断把药弄小。我觉得很有道理,采用这个方法我用了大概一个多月就戒掉了,当然我吃了中药和营养素。我妈妈现在在减黛立新就是用这个方法的,她说没有任何感觉。
然后,我一直在看心灵修炼的书。关于内观最近我想明白一个问题,就是内观不是想那些导致自己不良情绪的原因(那样会越观越生气),而是关注自己的内心,自己的情绪本身,或者关注情绪给我们身体带来的反应,很快就会发现情绪没了。你要不也看看这些书。
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43#
 楼主| 发表于 10-12-20 11:22:33 | 只看该作者
40# 索菲亚
没事,减药的时候都会有点反复的,你要不试一下我的方法,心里觉得不踏实的时候就睡前去做一个按摩。而且睡前两小时保持绝对安静,不接电话,家人说话统统要小声,不看激动的电视/小说,睡前看心灵修炼的书。
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44#
 楼主| 发表于 10-12-20 11:25:01 | 只看该作者
40# 索菲亚
老公说我要低调,不能太high,以前好像就是太得意了,就反复了。所以我不能“得色”,我还没全好了,头还有点感觉,背还有点小麻,多梦,在恢复中,恢复中
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45#
 楼主| 发表于 10-12-20 11:28:00 | 只看该作者
41# 索菲亚
对的,心情好的时候就给反复时的自己写封信吧。
我不牛,我现在努力低调,努力变成一个影子,嘿嘿,不要看到我,不要来烦我,哈哈
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