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[随笔日志] 我也来说说我的孕期生活吧

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1#
发表于 10-12-3 17:10:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我自认为比较焦虑,自从去年开始比较严重,但我只看过一次心理医生,可能还没有那么严重吧。也没有吃过药。可能就是心理比较不稳定。
    我现在怀孕50多天,真是数着日子过啊,怎么感觉这么难熬呢。
    一有点问题,我就焦虑担心,现在脑子都乱了,不知道想什么了。又担心自己晚上睡不好,其实我知道睡不着没事,但还是会乱想。

    昨天,怀孕反应突然消失了,我都担心的没睡好,今天纠结了半天,还是去做了个b超,结果其实和我想象的一样,没事。但我老瞎想,怎么好呢?
真希望像我老公一样,变成一个坚强、自信的人,但好像比较难。
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2#
 楼主| 发表于 10-12-3 17:12:17 | 只看该作者
希望我能把这个帖子继续下去,让它鼓励我,走过这一段心情低谷
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3#
 楼主| 发表于 10-12-4 10:05:23 | 只看该作者
说实话,昨天晚上没怎么睡着。临睡前,跟老公说,我害怕睡不着怎么办?老公觉得我的想法很奇怪,睡不着就躺着,困了总能睡着的。老公越说越生气,觉得我无药可救了。最后忍不住扇了我两耳光。是啊,要是在平时,我肯定不会让他的。但不知道为什么,他打我我反而觉得好受了。我说,你接着打吧。他很不忍心看我这样子。。其实,我这个病是去年流过一次产导致的,对怀孕的一切事情,尤其是前三个月,特别在意。
一开始迷迷糊糊的,后来清醒了,也不知道是几点钟,反正我数了不止几百个羊,还是没有睡意。最后天蒙蒙亮的时候,楼上开始有动静了,我睡了一小觉,做的梦都特别清楚。醒来我还是挺高兴的,毕竟自己还是睡了一小会。
今天决定遵循森田先生的为所当为,多做点事情,让自己忙起来,忙起来就不会乱想了。还有,树立信心,一切不好的想法都是我自己杜撰的,医生说的我都不相信,我还能相信谁呢?我感觉这是我纠正的关键,只有树立了信心,我才不会有心理冲突了,睡觉自然就好了。
太困了自然会睡着,不要太在意这件事情了。慢慢来吧。
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4#
 楼主| 发表于 10-12-4 10:05:51 | 只看该作者
说实话,昨天晚上没怎么睡着。临睡前,跟老公说,我害怕睡不着怎么办?老公觉得我的想法很奇怪,睡不着就躺着,困了总能睡着的。老公越说越生气,觉得我无药可救了。最后忍不住扇了我两耳光。是啊,要是在平时,我肯定不会让他的。但不知道为什么,他打我我反而觉得好受了。我说,你接着打吧。他很不忍心看我这样子。。其实,我这个病是去年流过一次产导致的,对怀孕的一切事情,尤其是前三个月,特别在意。
一开始迷迷糊糊的,后来清醒了,也不知道是几点钟,反正我数了不止几百个羊,还是没有睡意。最后天蒙蒙亮的时候,楼上开始有动静了,我睡了一小觉,做的梦都特别清楚。醒来我还是挺高兴的,毕竟自己还是睡了一小会。
今天决定遵循森田先生的为所当为,多做点事情,让自己忙起来,忙起来就不会乱想了。还有,树立信心,一切不好的想法都是我自己杜撰的,医生说的我都不相信,我还能相信谁呢?我感觉这是我纠正的关键,只有树立了信心,我才不会有心理冲突了,睡觉自然就好了。
太困了自然会睡着,不要太在意这件事情了。慢慢来吧。
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5#
 楼主| 发表于 10-12-4 10:11:14 | 只看该作者
火烈鸟姐姐,你在哪里呢?我也看了不少帖子,感觉你说的话太让人温暖了,如沐春风,会让人心安。希望你也能对我说两句啊。我总是纠结于吃黄体酮还是不吃,医生不让我吃了,但我在一个地方看过,如果焦虑失眠的话,会让孕酮降低,会流产之类的。所以即使指标正常了,我也想吃。这种想法是不是错误的,医生说不会流产。我就是纠结于这个问题。
我有点钻牛角尖了。
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6#
 楼主| 发表于 10-12-4 10:30:42 | 只看该作者
坚持下去,想当初30多天的时候,那么恐慌都过来了,并且那个心结比这个还严重。一定会好的,我的小宝会健健康康的成长!
从今天起,不要乱去网上看怀孕的知识,懂得越多,恐慌越多。一定要管住自己!
最重要的是,要对自己有信心,对肚子里的孩子有信心!
相信我,我一定能做到的。
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7#
发表于 10-12-4 11:51:25 | 只看该作者
妹妹,你好,看了你的情况,我想你是因上次流产的阴影导致的。
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8#
发表于 10-12-4 12:00:03 | 只看该作者
从医学上来讲,流产是因为自身对好坏胚胎的优胜劣汰,不要太自责。如果没有出现流产的征兆,个人认为暂时不要使用黄体酮。因为之前有过流产史,一般前三个月都是建议卧床休息,这样就容易滋生很多胡思乱想,可以下载一些喜剧片看看,或者听着轻音乐,韩剧。等过了三个月如果状态稳定,如果有工作建议恢复上班,如果没有工作,也不要一天到晚在家里,多出去走走,和朋友一起逛街、聊天都可以。另外,睡不着觉的时候尽量不要向亲人倾诉,以免给对方造成压力,很多时候我们的亲人确实无法理解我们的思想,痛苦有时需要自己来承受。当然你老公打人是不对的。但我想他也是急了,感觉和你说不通才这样的。
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9#
发表于 10-12-4 12:01:33 | 只看该作者
本帖最后由 火烈鸟 于 10-12-4 12:03 编辑

多做少想,尽量让生活充实。可以记记孕期日记,写写每天的感爱,永远看事物的积极面,永远让自己心情希望,即使再难受,但一定要咬牙坚持,为了家,为了孩子,你一定也可以做到的,加油啊!
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10#
 楼主| 发表于 10-12-4 21:56:25 | 只看该作者
9# 火烈鸟

恩,姐姐说的对,我老是想跟别人说我的状态,好像这样就能分担一些,其实在正常人眼中,我的担忧都是多余的,所以我以后尽量少点跟他们说,痛苦自己承受吧。其实我老公是个特别好的人,我很爱他。
今天上午感觉还行,就是下午有那么一段时间,胡思乱想的厉害。但再怎么样,我要有底线:不能自杀,不能打掉孩子。
睡觉之前来看看,姐姐真好,这么快就给我回复了。希望我能睡着吧,心中还是有点害怕睡不着。不管了,顺其自然吧,爱睡不睡,反正这样也不会折腾死。我准备好了mp3,睡不着时可以听听收音机。
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11#
发表于 10-12-4 23:25:49 | 只看该作者
你老公的种族不属人类,属兽类
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12#
发表于 10-12-6 17:45:26 | 只看该作者
准妈妈们加油啊。
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13#
 楼主| 发表于 10-12-15 11:30:20 | 只看该作者
前几天睡眠非常差,搞的我整天胡思乱想,都想去吃药了。也没心情写日记了。
状态差的时候,一度怀疑自己是焦虑症,家人说,你没病啊没病,就是想多了。

总是想,孩子好不好啊,我要是状态不好搞的ta 也不好怎么办呀,会不会因此畸形,这次生不了下次怎么生,如果没有孩子这辈子怎么过,等等等等。
想着想着脑子就乱了,晚上睡觉哪里能好啊。
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14#
 楼主| 发表于 10-12-15 11:30:51 | 只看该作者
本帖最后由 春暖花开123 于 10-12-15 11:32 编辑

11# 索菲亚
别这么说,索菲亚,我老公他是真着急了,也是想让我快点好起来。
前几天,我把我妈和老公都折腾的不轻,我妈都哭了
我也觉得很对不起他们。
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15#
 楼主| 发表于 10-12-15 11:39:15 | 只看该作者
昨天去做了个b超,还是好的,原来ta的生命力真的这么顽强!
昨晚睡觉之前,就害怕自己睡不着,怎么办。不过,还是一觉睡到凌晨三点钟,老公说我很快就睡着了,呼呼的。
今天感觉还好,虽然还是有很多想法在脑子里萦绕,但已经感觉能控制住了。
通过这一次,我总结了,对怀孕这件事情看得太重,太期待了。然而人生总有许多不如意,怎么能事事完美呢。就算没有孩子,那就去领养一个。
日子一天一天过,说来也快呀。
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