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在本世界20年代,佛洛伊德在欧洲创立了精神分析疗法,但这种心理疗法是以西方文化背景为基础的。同时代日本的森田正马医生创立了东方文化为背景的心理疗法,他的弟子们在先生故去后将其称为森田疗法。该疗法对胃肠功能紊乱患者,尤其是带有疑病素质的胃肠功能性疾病患者效果最佳。解剖这些患者的心理有以下几方面特征(1)疑病恐惧,(2)对胃肠道的过分关注,(3)对胃肠道生理现象的错误解读(4)期望彻底消灭胃肠道症状的念头挥之不去。这些特征之间相互联系,形成恶性循环。森田认为疑病素质是症状形成的基础,精神交互作用则是形成的原因。因此森田疗法的核心就是(1)教会患者顺应自然,帮助患者认识其痛苦不适的本质,克服疑病素质(2)为所当为,打断精神交互作用,彻底走出胃肠问题的困境。
森田疗法分住院、门诊和生活发现会三种形式实施。住院森田疗法适用于症状较重,正常的工作和生活受到严重影响的患者。共分5个阶段:(1)治疗准备期;(2)卧床治疗时期;(3)轻作业隔离期;(4)重作业期 ;(5)生活准备期。对绝大多数胃肠功能紊乱患者并不需要住院式森田疗法。门诊森田疗法适用于轻中度胃肠功能紊乱患者,尤其是有迫切求医治疗愿望者。门诊森田疗法的治疗原则包括(1)系统检查,除外器质性疾病,特别是患者关注的疾病(2)帮助患者了解其胃肠道症状的本质(3)指导患者如何面对胃肠道症状,纠正一些错误的认知和行为,(4)重要家庭人员的治疗。很多情况下家人的过分关心或失去耐心往往加强了精神交互作用。要求家属不要把他们当病人对待。有利于患者早日领悟。(5)可以要求患者记日记,并定期交医生点评。生活发现会主要是通过集体教育方式及患者之间的互相帮助和交流来促进领悟,达到治疗目的。
我很典型啊,基本都符合以上特征,但森田疗法真的有效吗? |
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