躁狂期间控制乱花钱的一个想法

Simon_yang · 发表于 10-12-1 11:36:47

躁狂期间，乱花钱往往会造成一些经济上的问题，这些问题反过来又会引起抑郁。

我设想这样：在手腕上套一个橡皮筋，当想花钱的时候，就拿橡皮筋弹自己一下。

或者设想有这么一个橡皮筋在手上，有乱花钱的冲动的时候，就在意识里用这个橡皮筋弹自己一下。

abcdef123 · 发表于 10-12-1 11:55:10

不错，可以提醒一下自己。

想死都好难 · 发表于 10-12-1 13:03:09

哈哈哈哈有P用

湿地绿叶 · 发表于 10-12-1 13:20:42

哈哈，愿望是好的，但那时候好象根本就不能当自己的家！别人还不敢说，怕刺激了你，唯一的就是好好吃药，能配合看医生，病情稳定了，也不会再乱花钱了！

云动力 · 发表于 10-12-1 14:08:40

本来就有那种疗法，是厌恶疗法的一种，一般出现强迫时候就打一下自己，为了控制自己某些冲动

烟火线香 · 发表于 10-12-2 11:35:41

找一个人跟你一起逛街，告诉他，在你想买的时候，就跟你说“并不实用，买完会后悔”

阳光鸟蛋 · 发表于 11-1-17 13:20:50

我的好方法就是，想买东西的时候，记在小笔记本上，缓一星期再买。一般过了这个劲，也就没那种非买不可的躁性了。

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