今天去拿体检表的路上又发作了

呼呼猫 · 发表于 10-11-29 16:35:28

哎，多少年了。

今天我爸陪我去拿体检表。准备工作的说。

结果路上走到半程左右开始发作了，一开始觉得血往上涌，手发麻，呼吸困难，心跳剧烈，快速，嗵嗵嗵的。

连续发作了好几次，好一阵，来一阵，好一阵来一阵，期间有两次都觉得自己的心脏肯定不行了，呼吸肯定跟不上了，无法控制心跳了.........

期间打电话给心理医生，他说绝对不会死。

我那时躺在公安局的草坪上看着我爸苍老的脸，真是绝望了........

后来回来路上又来一次，不过我爸爸和我聊会就又好象好了。

哎。什么时候是个头啊.........

谁来救救我。

向往 · 发表于 10-11-29 16:49:38

这么快就能放松缓和，还真挺不错的哟！

别害怕，以后不舒服了，就深呼吸，转移注意力，相信自己很快就能度过不适的。你不怕症状，症状就怕你了。

向往 · 发表于 10-11-29 16:50:18

这么快就能放松缓和，还真挺不错的哟！

别害怕，以后不舒服了，就深呼吸，转移注意力，相信自己很快就能度过不适的。你不怕症状，症状就怕你了。

神光 · 发表于 10-11-29 17:17:12

哎，多少年了。

今天我爸陪我去拿体检表。准备工作的说。

结果路上走到半程左右开始发作了，一开始觉得血往上涌，手发麻，呼吸困难，心跳剧烈，快速，嗵嗵嗵的。

连续发作了好几次，好一阵，来一阵，好一阵 ...
呼呼猫发表于 10-11-29 16:35

你在路上的时候是不是又在担心什么或是想到什么了？你这是由于过度紧张所导致的。

yufeng76 · 发表于 10-11-29 20:43:11

要死早死了。死不了的、想死也不是那么容易的。要是想猝死就猝死就每人跳楼了

yufeng76 · 发表于 10-11-29 20:44:12

我们这种人去战场估计都死不了

漫漫紫丁香 · 发表于 10-11-29 20:58:33

放轻松点慢慢会缓和些，前天，去哪健康证我也和你的感觉一样，一中午都没过好，想着别再查出什么，到了拿证的房间，人家说你叫什么名字。。。好。给，几秒钟完事了，我担心真是多余了

cxgfd · 发表于 10-11-29 22:41:07

楼主就是太在意了，没事的，焦虑肯定能好，为了你的家人和自己要坚强~

心韵卿卿 · 发表于 10-11-30 10:37:12

“后来回来路上又来一次，不过我爸爸和我聊会就又好象好了”您看这么快就放松了，注意力转移了，说明情况不错的，加油，朋友，信心百倍的迎接自己的美好生活吧。

一宁 · 发表于 10-11-30 14:35:41

注意放松，迎接心态面对，来了就来了，不去排斥，一会就过去了，越关注越困扰，就像和爸爸聊聊天，转移下注意力，也就好了。症状去了，你又自然的回到当下，好好的生活，做自己的事情，不管他来还是不来，当你好好的生活，专注的做事情，症状也会慢慢的来的少了，甚至不来了。

kalour · 发表于 10-12-15 09:14:07

我们这样的人就是心灵脆弱，经不起一点刺激，容易紧张，造成心跳快，头晕，出冷汗等等~~虽然知道死不了，但是感觉太难受了

sanhe815 · 发表于 10-12-15 10:19:51

哎，多少年了。

今天我爸陪我去拿体检表。准备工作的说。

结果路上走到半程左右开始发作了，一开始觉得血往上涌，手发麻，呼吸困难，心跳剧烈，快速，嗵嗵嗵的。

连续发作了好几次，好一阵，来一阵，好一阵 ...
呼呼猫发表于 10-11-29 16:35

不要担心，我们大家都是这样，也从这个症状过来的，所以向往说的对，转移思路，深呼吸。会有作用的。

广东—夜色 · 发表于 11-3-12 18:15:24

这种感觉是蛮难受的！有时候我也有一阵一阵从心口冲上头部来的感觉~~

opera · 发表于 11-3-12 19:54:42

是不是因为看着爸爸越来越老，自己却没有好好照顾他……

雪豹的主人 · 发表于 11-3-12 23:12:00

难道惊恐发作不能一次治愈吗？我自从2010年1月份第一次濒死感后，到现在还有濒死感。可以说是每天都濒临死亡和不真实感吧。楼主这种发作型的我不太了解，伴随了你好几年你还发作吗？

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