所以想，动与不动都难受，那就强迫自己动吧，毕竟动了总是在过自己的生活！

abcdef123 · 发表于 10-12-8 11:15:26

今天早上很困，可没办法请假了只好来上班哎，上周觉得有一点点好转了，这周好像又回落了点。
昨完剪发了，在原来的理发店随便找了个理发师。
昨晚想下楼踢毽子，结果拖拖的还是没去。

abcdef123 · 发表于 10-12-9 08:13:43

今天早上还是闹钟闹醒的，还是困得想继续睡，哎，还是没办法请假了，心里想着到单位睡吧（其实到单位也睡不了），拖到最后一刻，硬撑着爬起来上班，哎。不知道是不是思瑞康造成困的，是不是吃的量大了些？

abcdef123 · 发表于 10-12-9 10:01:55

今天上午一直在阳光论坛里呆着，不想干一点工作，哎。。。
《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》昨晚开始看，感觉还可以，一会儿接着看。本打算昨晚看一晚上的，结果看了一会儿就困了，睡了一会儿醒来又看了一点，就睡觉了。

abcdef123 · 发表于 10-12-12 16:38:21

周五没起来,请了一天假

昨天今天一直上午睡到中午,下午/晚上上网看别人的博客文章,不明白别人为何活得如此津津有味?!

明天周一必须要去上班.

abcdef123 · 发表于 10-12-20 14:59:12

早上醒来还是有些困，不过周六看医生说困大夫让把思瑞康由半片减为四分之一片了，今天早上觉得困的好些好像，心里想着到单位睡去，起来的。

abcdef123 · 发表于 10-12-21 08:15:29

我来了

早上醒来还是困，但想到今天要是又请假，不是又回去了，昨天还说有好转呢。所以赖了会儿床，想着到单位睡，才起来。时间有点紧，牙都没刷就出门了。还好没迟到，出门就开始小跑。现在去刷牙。

wdx1234 · 发表于 10-12-21 13:53:14

看着楼主每天记录自己的情况，觉得很不错。说明你一直在坚持，并且一直在努力。

我也吃思瑞康，每天2片，已经吃了一周了，这药是治疗精分的，起到情感稳定剂的作用吧？早晨确实会困，但是还可以接受。

我也想每天记录自己的情况，不知道能否坚持，呵呵。

abcdef123 · 发表于 10-12-22 13:47:46

本帖最后由 abcdef123 于 10-12-22 14:07 编辑

今天早上按时上班了。
不过捱到比平时多睡了5分钟，是最晚的一次，出门一路小跑才赶上上班，呵呵，又是想着到单位继续睡起来的。

昨晚做了皮蛋豆腐（ZJ教的），超好吃，有点意外，呵呵。还有油炸花生米，都被统统吃光。

看着被猛吃的样子，颇有些陶醉呢，呵呵。

abcdef123 · 发表于 10-12-22 14:01:23

本帖最后由 abcdef123 于 10-12-22 14:03 编辑

看着楼主每天记录自己的情况，觉得很不错。说明你一直在坚持，并且一直在努力。

我也吃思瑞康，每天2片，已经吃了一周了，这药是治疗精分的，起到情感稳定剂的作用吧？早晨确实会困，但是还可以接受。

我也想每 ...
wdx1234 发表于 10-12-21 13:53

谢谢你的关注，朋友！

一起努力！

这几天才头一次知道关注自己的生活，

俗话说，“好饭不怕晚”，退一万步讲，好在现在知道了“过现实的生活”，知足了，呵呵。

"思瑞康，每天2片"朋友，你吃的片剂是多少毫克一片的？
思瑞康大夫说也有情感稳定的作用，说国外在这样用，但是国内还刚刚开始，说不好。

abcdef123 · 发表于 10-12-23 09:20:15

我来了
比昨天早上还晚1、2分钟出门，出门跑步前进，几乎迟到。

对了，今天早上到单位，突然觉得有点累，是不是这两天好点了又有点透支了？

abcdef123 · 发表于 10-12-30 23:24:49

哎, 这几天又开始多想其他的了,虚荣等等的不利方面又有所抬头,几天没上来记录了,这周三本想去下午看H专家号医院开些药的,计划下午请半天假,结果早上困得要命(主要是困,这几天白天也觉得困,晚上8、9点钟就困的不行要睡觉才行,但早睡了早上起床前也困的不行),想想下午也没去医院,在家呆了一天,哎!
看来要不断强化这个概念:我照顾好自己吃睡拉撒,做人就合格了.就可以知足了.如果再想做点什么,那是往更好的去奔,不奔没什么丢人的.各人各命,我自己满意自己知足就成.自我强化!

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