医生都认为我是焦虑症我怎么感觉是神经衰弱已经快一年了

panhanjia

我是今年3月份头病开始严重起来的，之前11.12月也已经不太好了，但3月开始明显起来，主要症状有二：一是人一进小房间或电梯间，头就发紧的厉害，在公交车上头木的也很厉害，都不敢坐公交车。
二是感觉大脑无法吃的消做脑力劳动，像我以前工作翻译英语，现在根本吃不消做这样脑力劳动。甚至可以说好象对外界环境的声音，文字，图象等感官上的刺激大脑都无法承受似的，像看电视超过半小时，就吃不消看下去了，很想把眼睛闭起来耳朵捂起来，看书也如此不能超过10分钟；都不敢看报纸，看了就感觉大脑受到刺激似的；在马路上走，我只敢低着头，不敢看两边建筑物广告牌，感觉那些都对大脑有刺激似的，如果看了他们，就感觉头受到了刺激似的；


再说下发病起因：我妈妈精神上有点好象不正常，她每天都在旁边不停的说说说，说的速度也很快，有时一分钟之内问你个56个问题，我跟她一起住了2年，长期受到这样刺激，再加上自己性格比较内向多想厉害，都不敢坐公交车。


目前吃欣百达每天一颗，已经吃了一个月了，阿谱坐论， 晚上思瑞康一颗

augustus

我跟你差不多，吃药也不见好，不知道什么时候是个头

panhanjia

补充下医生说我是非常严重的焦虑症
有个医生甚至叫我住院

augustus

也说我是重度焦虑，我去年住了2个月的院，在医院里一切都好，可是出门还是不行，有QQ吗，交流一下，我QQ249002944，可以加我

panhanjia

已添加

红豆11

我能理解你的感受，你要做的是善待自己，享受生活。不要害怕，试着抬起头来，它们都是我们的朋友，不要疏远他们，接受它们。我们一起努力。

一宁

你好，一方面精力不够用，精神状态不怎么好，平时要注意养，注意静心和适当运动，运动可以养阳，静坐可以养阴，确实有一份精神，便有一份事业，精力不够用，就想做也无法胜任。

一方面，也有心理在作怪，心理上排斥这些现象，排斥这种不好的感觉，比如广告牌这个现象就最明显，感觉那些都对大脑有刺激似的，赋予了这个不合理的意义，内心就执着这个不合理的意义去排斥，结果就真的不舒服了，问题很多时候是排斥出来的。

经常焦虑、思虑过多，是会神经衰弱，其实神经衰弱和焦虑经常伴随出现的，总而言之，注意修心和养生，更好的促进身心的良性循环。

cosco9999

LZ,以前叫神经衰弱，现在好像不流行这种叫法了，焦虑症也是神经症的一种，但不是精神病，这个你不用担心，不会变成疯子的，LZ，慢慢会好的

panhanjia

大家知道心得安这个药吗，我刚开始睡眠很差，氯消安定要吃一片半才能勉强睡着，一片也睡不着，所以我才怀疑自己神经衰弱，后来有个医生配我心得安这个药，感觉睡眠质量有所改善了，当然那时我也在吃舍曲林片，但舍我是已经吃了3个月后才开始吃心得安的，光吃舍时睡眠一直都很差，现在睡前吃一片思瑞康睡的还可以了，但是自从我换现在这个医生后，他就叫我把心得安停了，真不知道吃还是不吃

panhanjia

还有我这个人就是很容易多想，特别是像现在没事做，因为电视，收音机，报纸头都吃不消看，每天无所事事就更家会多想，老是回忆过去，幻想未来，谁能教我一个办法不要多想呢？万分感谢

cosco9999

找些事情做做，感兴趣的事情。

向往

还有我这个人就是很容易多想，特别是像现在没事做，因为电视，收音机，报纸头都吃不消看，每天无所事事就更家会多想，老是回忆过去，幻想未来，谁能教我一个办法不要多想呢？万分感谢
panhanjia 发表于 10-11-28 19:11

我那个时候就折纸，消磨时间，转移注意力。