最糟糕的一天

轻轻松松

这几天单位太忙了，我很有压力，简直不想上班了。想当年，什么样的苦都吃过，可惜，却无法忍受自己的痛，看来，痛跟苦是完全不一样的东西。
我无法忍受自己，无法接受自己。
我讨厌这样的生活。

平之

我也是，可是还要靠这个工作来养家糊口。怎么办呢，忍着吧，忍到退休的时候

真之

平和、淡然，当你真正接纳自己以后，你的心理就会平静很多，不会对自己有太多的自责和内疚，目前我只能够做到接受自己力不能及的事，不深陷其中，并且暗示自己默念平和、淡然。

皮特2010

是的，痛和苦完全不是一样东西。
听到过痛不欲生，没有听说过苦不欲生
苦一点，苦中可能有乐
痛，谁能痛出乐来呢！！我的咨询师让我享受痛苦，但我却如何享受不起来，我只能与他共存，我知道我在痛苦中，我只能察觉它，然后忍受它、保持忍耐和坚持。

我的科长曾经问我，感觉怎么样，怎么愁那么很？
我说感觉痛不欲生！生不如死！她理解抑郁症的艰难之处，因为我们搭档已经近10年了。

心韵卿卿

轻轻松松，身体的痛远不如心里的痛来的深刻，祝愿您早日走出心里的痛，恢复轻轻松松！

神光

这是压力大了以后的逃避心理，工作都是有压力的，在不可能放弃的前提下，只有去适应并克服困难。

平之

我天天都想逃避，今天去看了我的心理咨询师。她说，无论你怎样选择，你都要承受压力。你是逃不掉的。所以，勇敢地面对他。

春花秋实

看看人才市场里拥挤的人影，你还有工作已经很幸福了。

真之

我们要面对压力，压力适当的情况下我们会取得进步和成长，但同时我们也要学会化解压力，尽量的不要给自己过多的压力，并且不断的提高自己的能力，在自己抑郁中最好还是选择减轻压力，蓄力待发，待病好了，精力充沛了，我们会知难而上，承受压力。先学会放松自己吧！

轻轻松松

谢谢楼上兄弟姐妹们。