害怕出门,怎样才能轻松/自觉出门啊?

abcdef123 · 发表于 10-11-29 11:25:02

动与不动都难受，那就强迫自己动吧，毕竟动了总是在过自己的生活！

abcdef123 · 发表于 10-12-6 10:37:49

本帖最后由 abcdef123 于 10-12-6 10:40 编辑

周六周日两天休息，还是没有出门。不同的是当时不自责，就是不想出门，想呆家里，觉得呆家里还挺舒服。
另外，可能因为这一周晚上回家都不开电视，这两天看电视感觉还可以。

可今天早上起来困不想上班想继续睡，想如果继续休息几天就好了，可挣扎着出门又开始觉得周六日两天没出门开始自责，觉得不好，哎！

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