有康复的，或者觉得自己进步了的，进来聊聊

轻轻松松 · 发表于 10-11-18 08:51:35

本帖最后由轻轻松松于 10-11-18 09:02 编辑

我老觉得自己有病，太羡慕嫉妒别人正常人了，好崩溃啊。觉得自己一事无成，以后也不会有什么成绩，而且最起码的事情也做不好。虽然我可以集中精力做事，可是又经常做的前后想东想西。干啥都没有劲，啥都是灰暗的。觉得自己不是自己，不如以前，别人都觉得我怪异。今天又丢了贵重的东西，又要干重要的事情，啥也做不了了，给家人带来这么多苦难。带不了孩子，孩子会失落的，会有病么？我怎么能撑到老去那一天？

zjcczj132 · 发表于 10-11-18 09:22:02

本帖最后由 zjcczj132 于 10-11-18 09:25 编辑

在药物控制病情的基础上，强烈建议用精神分析的原理进行自我分析。我本人就是通过自学、思考来实现自我的转变。

多看看坛子里的帖子、吸取他人的经验。

方法很多种，需要兄弟行动起来。找到适合自己的方法。

没有走不出的大山。我看好你，因为你已经在行动了。

ZoeOliver · 发表于 10-11-18 09:23:12

我们的脑子啊……
这种情绪问题已经不是心情或想法能左右的了，生理构造啊生理构造。

死死撑住。我今天也灰暗得很。起不来床没去上班。有重要的事情一大堆还没做。想哭。外面的阳光看起来和我一点关系也没有。

这不是想法的问题，我感觉现在脑子基本失去思考能力了……
熬着吧。看书，劝慰自己，吃药。
熬过了这种生理原因引起的低潮就好过了，心情可以塑造，思想可以引导。

等下出去逛逛，拿挂号信。

轻轻松松 · 发表于 10-11-18 10:25:55

时代的脚步太快，我感到周围的人都在快速的奔跑，为赚钱，为生计。我总在恐惧，怕自己跟不上他们的脚步。

轻轻松松 · 发表于 10-11-18 10:26:18

人们是如此的热爱自己的生活生命，而我，为什么却停滞了？

zjcczj132 · 发表于 10-11-18 10:31:07

想想吧，答案不光是别人给的，是自己思考接受得来的。这也许是我们成长的必须经历的。

hope2010 · 发表于 10-11-18 12:39:00

你的情况不是很严重，看看心理书籍，自我调整就会好起来的。
意识到自己心理有问题就是一个很好的进步。多试些方法。我现在回想自己很多年前就应该有轻度抑郁症，总是紧张性头痛，那时医生老说我是神经衰弱。早要是有这个意识，看心理咨询就不会导致后来的重度抑郁症了。

xlhljp · 发表于 10-11-18 19:52:18

不要把一时当成一世

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