也谈谈我的经历，记录下这精神的苦旅，苦与乐，焦燥与宁静，我们一起渡过

一宁 · 发表于 10-12-12 10:08:05

是的，不管怎么心慌恐惧，该做什么还是做什么，带着恐惧不安去生活。
不管症状什么时候到来，你做你的事情，来了你迎接，尤其自然消亡的过程，越排斥持续时间越长。

fjj1105110 · 发表于 10-12-14 20:33:12

今天心情真奇怪，原来熟悉的世界，变得有点陌生和不真实

fjj1105110 · 发表于 10-12-14 20:36:20

一个月以前理所当然的睡眠，看电影等等，现而今变得那么艰难

fjj1105110 · 发表于 10-12-14 20:45:48

因为吃药，平时有控制住病情，我现在还有上班，可以转移点注意力，但已经对未来没什么想法了

fjj1105110 · 发表于 10-12-14 21:00:50

本帖最后由 fjj1105110 于 10-12-14 21:13 编辑

我觉得上班不错，我已经比前几个星期更自信了，刚发病的那会，我什么都没兴趣。刚从网上下载了《精神焦虑者的自救》，觉得和森田差不多，我本人对自已的神经控制力没有自信，所以决定以药为主，心理辅助为次，半年为限看能不能走出来吧，毕竟我的情况比较单纯，只是心慌，不安，失眠和怕变成精分这几种。

wzj_zsu · 发表于 10-12-15 16:42:45

我是第三次复发了，刚开始吃药。我觉得你问题不大，黛力新是药效比较轻的药。别担心，几个月后你就会又充满激情了！

fjj1105110 · 发表于 10-12-15 21:56:13

第三次复发？是否象某人说的那样，要吃一辈子的药呢？不过我也就此问过我的心理医生，他笑笑说，不可能会吃那么久的

fjj1105110 · 发表于 10-12-15 22:02:14

得了这个病后，我才深切明白为何有人从几十层的楼上断然跳下，因为对他来说，有比死更痛楚的事情。但是，人不是只为自己活着的呀，上有老，下有小，要尽责任的

故事和现实 · 发表于 10-12-16 08:20:42

朋友，焦虑症最初爆发时是很痛苦的，而且有些症状还会来，你说的不真实和陌生是焦虑症引起的人格解体。慢慢来吧。。。

向往 · 发表于 10-12-16 08:48:11

别怕，你经历的，我们都经历过，慢慢会好起来的，直至完全恢复，需要的，只是时间。。。

fjj1105110 · 发表于 10-12-16 12:45:03

谢谢楼上的鼓励，今天好冷，寒风凛冽，只是心情还不错，有种适应了病情的感觉

fjj1105110 · 发表于 10-12-17 20:23:18

最近心态一天天好了，身体反应也快没了，就是头晕和眼花。今天医生开药时建议可以停掉黛立新，药也换成“舒肝解郁胶囊+米氮平+劳拉”。在候诊时又碰到一个发病过程和我一样的人，一个云南女人40多岁，嫁到福建莆田农村一户种香菇的人家，因为娘家不在，自个遇事总埋心里，渐渐地失眠，心里也不知道担忧什么，“好象有团火在心里”，慢慢对做事没有兴致了，连自已的2个孩子也不带了，还有轻生的念头。聊着时她神志还是银清楚的，自述也是听人介绍，才到省城的这个医院来看病

fjj1105110 · 发表于 10-12-17 20:27:43

焦虑症难道不能被冶断根么？有没有高人从未复发的，请指点一下。

fjj1105110 · 发表于 10-12-19 14:23:31

昨夜恶梦连连，今天心态不好，有点烦燥，又在胡思乱想

fjj1105110 · 发表于 10-12-19 18:21:12

没人发言，算了，我就不说了，安心养病吧

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