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本帖最后由 渴望宁静 于 11-5-28 19:25 编辑
原来渴望宁静的头像上还写着字,刚看到:有朋友的日子,真好!
神马时候,俺要能有这样的体会,就真的好啦。
现在是怕朋友,回避亲人和朋友,没有交往的意欲和兴趣,遇到朋友绕着走,遇到熟人能打个招呼就不错了, ...
皮特2010 发表于 11-5-27 17:08
没有抑郁的时候很喜欢朋友,可抑郁的时候都一样的,都有社交恐怖,怕见人怕联系朋友。我严重抑郁的时候会把手机关了,电话线拔了,网络线切断,彻底躲入自己的世界断绝一切外界交流才感觉安全,更别提出门见人,见街上的路人都自卑害怕。有时也憋的慌很想和谁交流,可就是头脑发木说不出话,也没力气说,反而更自卑。见熟人还好点,反正他们也习惯了我抑郁的样子,不会大惊小怪,可就很怕见生人,觉得自己憔悴呆滞的样子很难为情,内心自卑又为逃避朋友见面联系的好意而羞愧自责。朋友不停给我打电话发短信我看到了也不回,说不出话,不想只会说“我很痛苦难受,受不了了怎么办”这类的泄气话来影响别人,朋友还以为我傲慢,损害了朋友关系。没关系的,这时候不用勉强自己,这个封闭内向的自己不是真正的你,是抑郁焦虑让你变形了,不给自己压力不自责,抓紧休息治疗,等康复了你还是那个朋友眼中可爱自信的你。我们不是自闭症,内心是渴望和亲人朋友好好交流的,只是疾病让我们做不到。康复后再去给朋友解释说明、弥补朋友关系也还不晚,或者在没抑郁的时候先打预防针,提前说明情况,相信真正了解你的朋友都会接受理解 |
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