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楼主: 皮特2010
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看样,我又要吃药了

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1066#
 楼主| 发表于 11-4-28 11:49:31 | 只看该作者
今天是星期三
是吃药的第196天,散步119天,起早63天
今天是加量225的第74天

昨天跑步,竟然和同事一起跑了五公里,也没觉得很气喘,只是感觉腰部不适,腿有点僵硬。这真的得益于近4个月的散步锻炼。坚持锻炼确实能够增强体质,增加力气,对抗抑郁有益处。
但练武术的也有得焦虑症的,我住院的时候就认识一个,一拳头把医院病房的门打个洞。治病主体还是靠药物,辅助靠锻炼。光锻炼不一定能练好病。吃药结合锻炼会促进病的康复,保持精力活力。

就像我曾经有时候怀疑的一样,昨天把情况发给春花版主,经他的医生看,可能有双相的倾向。这一点,我没有感到很意外。现在想想,就是在前一段时间状态比较好,老想着去钓鱼的时候,战友泡哥也曾说过,我是不是有点燥,我也想到“轻燥”这两个字,但很快就否定了,因为不是很明显,而且我曾经给自己排除掉了双相 情感障碍——躁郁症。

要是的话,燥也是很轻微的,所以春花的医生说有双相的倾向,因为无法面诊,所以不能断定。
多少年来,总是逃不掉好好坏坏的怪圈,原来自己曾经做了一个曲线图,记录自己的反复的区间及反复的时间,反复的时候总是很痛苦———就像武林高手突然失去了功力一样。让人撕心裂肺,欲哭无泪,无望,无助,仿佛苦难的时间凝聚在那一刻。

总是逃不出这个好好坏坏的怪圈,难道是有点双相的原因,难道一直是双相在作祟!现在自己在苦苦寻觅答案,难道会找在了双相的头上。如果是双相,服用双相的药物,就会摆脱时而武功高强,时而武力尽废的状态,就可能摆脱这种折磨。从而走向快乐平稳的康庄大道?

不知道,但必须正视这个问题,应该有答案的。应该可以搞搞清楚!是,或者不是,或者有一点,但最好不要模糊。是,能解决问题吗?如果不是,那又该怎么改善这种反复发作的局面呢?

不能急,日子要一天天的过,该干嘛还是要干嘛吧!
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1067#
发表于 11-4-28 12:41:30 | 只看该作者
我觉得皮特没有双相,谈不上躁郁症。

不要多想了。
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1068#
发表于 11-4-28 12:44:40 | 只看该作者
今天是星期二
是吃药的第195天,散步118天,起早62天
今天是加量225的第73天

昨晚的应酬没有去参加,因为一点儿都不想参加。不参加也没有什么,不是必须要参加的。参加了,反而更加增加了自己的焦虑不安自卑,会 ...
皮特2010 发表于 2011-4-27 10:43
“按照森田的降低欲望,在自己承受的范围内行动,不蛮干。继续睡得7点多。不耽误上班即可。不能订不且实际的计划,目标。
自己就是在病中,所以什么事尽力而为就行,不要因此而自卑,自责。感觉自己很失败,其实,自己已经很努力了!抑郁症怎么得的,于太过于执着,太过于努力,太过于上进有关!”这样就好

加油!
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1069#
发表于 11-4-28 21:14:34 | 只看该作者
今天是星期三
......不能急,日子要一天天的过,该干嘛还是要干嘛吧!
皮特2010 发表于 11-4-28 11:49

呵呵, 心态不错哦, 加油!
前面不远处, 快乐在等着我们哦........
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1070#
发表于 11-4-29 08:00:52 | 只看该作者
不必琢磨自己是不是双相,和几个月前的你相比,你的进步大家是有目共睹的,想想自己是如何走低谷走出来的,总结下经验,继续前行!
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1071#
发表于 11-4-29 08:09:54 | 只看该作者
本帖最后由 清水加面包 于 11-4-29 08:14 编辑

加油 ,
钓鱼不好 http://82zhaojianjun.blog.163.co ... 882011326105614289/

钓鱼队成员几乎全部中年早亡!90%钓鱼者身体不好,家庭常忧(转)
命运改良与行善积 2011-04-26 10:56:14 阅读1394 评论6
  字号:
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为什么说钓鱼对身体不好?因为水是阴性,人是阳性,一个人面对一大片水,就像是一根蜡烛掉进水库里,你说钓鱼者身体能好吗? 



鱼虽是低微物类,但也有神识,也知贪生怕死,与人无异。钓鱼无论如何算不上一种高雅的运动,充其量只是一种杀戮,把自己短暂的快乐建立在鱼儿无穷的痛苦之上!全国90%的钓鱼者,身体都不好,家庭经常出现问题。看以下实例,再对照一下您自己的实际,放下钓竿吧!


体会鱼之疼,从此不钓鱼


  这是我的一段经历,希望给喜欢钓鱼的朋友提个醒。读小学时和初中时候曾喜欢钓鱼,那时的小城市周围骑车半小时以上都能找到几条野河,周末有时和大人约好搭了他们便车去钓鱼,一钓就是一天。有时候,自己5点钟骑了自行车出去,下午3点回来,一天的收获虽然不是很多,总是有一两条大鱼。直到一次经历之后,就再也没有钓过鱼。


  一年,朋友父亲过世,我当时帮忙料理后事,很晚才休息。一大早起来要去参加葬礼,也许是太累了,也许是在太平间呆得久了,那天早上竟莫明其妙摔了一跤,脸朝下,顿时血就从嘴中流了出来,满嘴都是血。父母以为是门牙磕掉了,仔细一看,是下嘴唇的内侧被牙齿嗑破了一个大口子,血不断的涌出来。赶往医院,医生拿出针给我缝伤口,我没让打麻药,想就几针应该可以挺住。接下来的场景让我终身难忘,针形和渔钩相似极了,是个弯钩形状的,然后让我张开嘴,翻开嘴唇,一针弯过去,线也跟着穿过我的内侧嘴唇皮,缝了4针。疼倒是忘记了,我只是觉得自己和鱼一样,被钓过的鱼肯定有这样的感觉,太痛苦了!之后,我再也不钓鱼了。我永远记得这件事,所以每次到水库,有人垂钓的地方,我就忍不住,去请求钓鱼的人们,一个个去告诉他们,但愿大家不要重蹈这血泪的覆辙! 有的人不理会我,不相信冷眼地看着我,但大多数人还是愿意把钓竿收起来,很多人不懂。其实动物也是生命,每种动物都有自己的神识,它都有渴求生命的欲望,我们伤害它们,它们就会来报复我们,很简单的,行为的反作用力而已。就像用劲打别人,自己的手也会很疼。



劝亲友别钓鱼(朋友亲历)


  父亲是位钓鱼老手,无论技术上,或鱼讯都很清楚熟练。手钓时,一盏小灯直照浮标,只要浮标上下浮动或闪动,扬竿一拉,少有落空。每当拆钩时,有时鱼嘴鱼眼都给钩破了,而鱼嘴还一张一合喃喃的,似是埋怨,又象是咒骂。轮钓时,鳗鱼更是可怜,由于鳗鱼吃东西是用吞食的,所以连鱼钩一起吞到肚子里,每当拉起时,鳗鱼绞痛的身形扭成一团,状似非常痛苦,如今想起钓鱼真是残酷,也真是可怕!


  高中毕业不久,父亲突然得胃癌了,全家笼罩在一片愁云惨雾之中,父亲送医时,医生剖腹检视后,又将之缝合,摇摇头说:“没有救了。”如此辗转送医,剖腹缝合,经历三次,最后一次在家人要求下,勉强将胃切除,其实癌细胞已扩散到其它部位了。父亲肚子日渐扩大,每当呻吟哀号,翻来滚去时,我总是想到鳗鱼被钓上,挣扎成团的情形,同时也想到父亲钓鱼返家杀鱼剖肚,就和他在手术台上的剖腹手术并无两样啊!就这样
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1072#
 楼主| 发表于 11-4-29 09:01:47 | 只看该作者
1071# 真之

是的,我也不愿意自己得双向。单项抑郁就够忙活的了。
但,久治不愈,出现了一些现象,也不能忽视啊。正确治疗的前提是正确诊断。摸清了靶子,然后才能瞄准击中,解决问题。

但,对我的情绪影响不大,而且不急着去做检查,复诊,等下一次拿药就复诊了。还要再观察,有一段时间。

谢谢大家的关心。
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1073#
 楼主| 发表于 11-4-29 09:20:34 | 只看该作者
1072# 清水加面包

看着真有点瘆人的。钓鱼真的那么恐怖吗?
人是阳,水是阴。那么多水上运动还有人敢搞啊?划船,皮艇,水上芭蕾,游泳,渔夫。。。。。

钓鱼不是高雅运动。国家还有钓鱼协会,钓鱼还有国家特级、一级大师呢?打麻将是否是高雅运动?。。。。。

90%的身体不好。。。。不知是否真的是这样?有点怕了

钓鱼,鱼疼,杀鱼,不杀生。那卖鱼的天天杀鱼,看样不得好死了。大家都不吃鱼了啊!还要杀鸡,牛,狗。。。。。。

其实,我们钓鱼,也怀着一颗慈悲的心,小鱼尽量放生,大鱼带回去。带鱼籽的鱼马上要产卵的放生。钓鱼的人,心里也怀着鱼的,不是尽是些残忍、粗暴的人。

昨天,老婆让我逮个房间里的蜘蛛,我还放生呢?抑郁的人多数是善良和慈悲的,有一颗怜悯的心。

钓鱼是一项运动,在于娱,而不在于鱼。科学的看待问题。

我们反对毒鱼、电鱼。。。。。
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1074#
发表于 11-4-29 10:29:31 | 只看该作者
你是去市场看看,杀鱼的,杀鳝鱼的那个面相好!
我以前有段时间每月都放生,那些卖鳝鱼,卖鱼的人面相太难看了,难道感觉不到!!!

钓鱼,你想想,把鱼那样钩住,拉起来 是不是很残忍。
如果换做人,我们喜欢被人这样钩住拉起来吗?
我学校一个老师,以前,比较早了,喜欢钓鱼,刚刚退休,就死了。不是危言耸听。

当然你的善心还是不错的,最好不要钓。
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1075#
发表于 11-4-29 11:20:34 | 只看该作者
皮特,双相的治疗和抑郁症的治疗有相同的地方吗?我也怀疑自己是比相,因为我在走出抑郁的情绪之后总是有点轻度的亢奋,总是无缘无故的就心情一片大好。也不知道这种表现是不是双相。
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1076#
 楼主| 发表于 11-4-29 11:24:37 | 只看该作者
治疗取决于诊断。
要用情感稳定剂。诊断了再说。
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1077#
发表于 11-4-29 13:00:32 | 只看该作者
皮特真厉害,你的家人和朋友还有同事都知道了你的情况吧,这样你的心理可以更好的得到支持了。
我是刚刚看到你的贴子,你的情况和我的真的特别像,我也一直都在工作,而且是办公室主任的职务,虽然我们公司是小公司,但总是感觉吃力的很,特别是人际关系以及工作上遇到新的问题的时候,因为这是亲戚帮介绍的,我的能力又不行,为了不失,还在继续撑。我现在已经也快十年了,现在已经学会不把自己当回事了,做事好不好无所谓,别人怎么看也无所谓,但有时还是会很痛苦,因为人际关系不会处理,感觉以后的生活还是很大的负担,怕失业。现在30岁了,正恋爱当中,也没有感觉特别幸福,反而怕结婚,但还是要结,让父母放心嘛。我以前吃了很多种抗抑郁的药,都不怎么有效果,所以现在只吃了一舒,是抗焦虑的药,当然还会感觉抑郁的。看了这么多贴子,抗抑郁的药物还真不让我有什么兴趣啊,真是愁人啊!
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1078#
 楼主| 发表于 11-4-29 14:50:23 | 只看该作者
是办公室主任的职务,里里外外不容易啊

已经学会不把自己当回事了,做事好不好无所谓,别人怎么看也无所谓真的是好的心态,这样对我们的症状要好一点,降低目标及期望值,能做多少,做多少,能做成啥样做啥样,不再苛求,减少心理矛盾。。。。。

一舒,是抗焦虑的药,你有没有想过量上的问题。。。。。其他的没用吗?
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1079#
发表于 11-4-29 16:27:01 | 只看该作者
没有用其它的药啊,因为我以前用过很多药的,但效果都不太好,头痛而且影响睡眠,到是思维可以好一些,但也很痛苦的,没有现实感,现在这样到也能坚持,你说不好吗?
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1080#
 楼主| 发表于 11-4-29 17:08:35 | 只看该作者
没有现实感,现在这样到也能坚持,你说不好吗?,不是不好,是否可以更好一点呢?
恐怕我们已经忘记或者说不知道什么是我们良好的状态了。——应该和大多数人一样,正常的去生活。
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