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今天是星期四
是吃药的第两年99天,散步192天
怡诺斯在确诊为双相后服150毫克/天总共483天,怡诺斯持续150毫克服一年后已经开始减量
今天是怡诺斯隔天75毫克、150毫克第117天后,继续减量至隔3天75毫克后1粒150毫克第29天, 丙戊酸钠1.0克第536天 拉莫三嗪150毫克449天
年底较忙,时间过得快且慢,因为有这种感觉。快的是一眨眼快过年了,慢的是很累,每天坐在电脑前,腰背痛。忙表现在任务多,时间紧。干不完的活,忙而不乱,慢慢干吧。
稳定剂没动,怡诺斯慢慢再减,减掉三个月时如果稳定,再到75毫克/天,直至减完。看看能否成功。减药就是摸着石头过河,只能试着来。对双相来说,最终要把抑郁剂减掉,而稳定剂则必须坚持服下去。这是和抑郁症的不同之处。
利用中午时间看弟子规光盘,总共40多集。看过要落实、做到。这不能只说不干。能这样稳定,让俺感觉到很幸运,轻松,甚至感觉到幸福。一家人平平安安,生活的平平淡淡,波澜不惊也挺好,家庭成员之间挺和谐。钱不多,老婆也不是太有意见,也慢慢接受我的幸福观,嫁鸡随鸡嫁狗随狗嘛。一切与人为善,多利益别人,生活在愉悦和感恩当中,岂不快哉!这些又能有多少名利所能得到的呢? |
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