看样，我又要吃药了

山中牛

天气暖和时减好些。

皮特2010

幸福啊皮特，现在稳定这么久，也可以减药了，希望我也能像你一样。

我的医生说抑郁剂最好还是带着，而且我这次稳定剂足量，抑郁剂不足，病情重得不得了，
所以你怡诺思减到最低量1粒的时候，要慎重一些了。
zxcxczhang 发表于 12-12-20 17:01

谢谢提醒。其实我心里也不是完全有信心的。只有试试看，减慢一点，一般要以三个月为时间段吧，如果这期间还稳定，就成。但如果减到75毫克后，真不知道是减完，还是一直维持75毫克不动？
颜老的意思：前几个月就可以一步到位全部减完啦。可是俺还是谨慎，慢慢减的。
可你的医生的意思是留点量。
唉，到时候再说吧！

皮特2010

天气暖和时减好些。
山中牛 发表于 12-12-21 07:27

是的，好多都是冬天容易复发的

坐看云起

天气暖和时减好些。
山中牛 发表于 12-12-21 07:27

天气有影响，阳光很重要。

真之

慢慢减吧，吃了这么久的药，也不在乎多吃些时间，毕竟稳定才是王道！

FUNIZI

我也是减药到每天10豪克怡诺思，有半年了，这段时间刚搬了新家，但怎么也高兴不起来，家里的东西也懒得收拾，唉，是不是该把药量吃回去啊

皮特2010

这个以什么为标准呢，该不该吃回去？
是否是真正的复发。
反正有一点：要按照公认的方案来，初次服药最好一年，二次至少2-3年，三次以上要终生服药了。
颜文伟意思是，维持量要按照治疗量来，不能减量。如果复发，要立即加回来。家里要常备着药。

坐看云起

平安夜快乐！皮特

wdx1234

心态还是很重要的啊，跟防止感冒要增强体质一样，防止复发最好的办法就是养成好的生活习惯和增强心理健康。在病发中的各位病友，努力保持，稳确实是最重要的；已经康复的要注意锻炼、保持良好的心态，有抑郁情绪时要注意调节和排解。
皮特加油！

皮特2010

平安夜快乐！皮特
坐看云起 发表于 12-12-24 18:45

圣诞快乐，大家乐才是真的乐

皮特2010

心态还是很重要的啊，跟防止感冒要增强体质一样，防止复发最好的办法就是养成好的生活习惯和增强心理健康。在病发中的各位病友，努力保持，稳确实是最重要的；已经康复的要注意锻炼、保持良好的心态，有抑郁情绪时要 ...
wdx1234 发表于 12-12-25 08:54

小新的状态怎样啊？冬天还继续锻炼啊，俺都年把都没有锻炼了。

人间有阳光

皮特，稳定之后完全没有社恐的症状吗？社交恐惧症的社恐和抑郁的社恐有什么不同吗？

皮特2010

稳定之后完全没有社恐的症状吗？

我的感受是这样：稳定是渐进的，状态不断提升，社恐症状逐渐减少甚至消失。我现在的情况是社恐基本没有。好多的不适是因为我们得病时期缺少历练产生的，只要稳定下来，恢复社会功能，正常生活就行了。这个时候注意药物的维持，避免复发是第一要务，如果中间是严重复发，还要从头再来。

社交恐惧症的社恐和抑郁的社恐有什么不同吗？

社交恐惧症的社恐，森田的观点好像是精神交互作用，那是可能只是存在抑郁情绪，还没有到抑郁症的严重程度。我的感受是，非常痛苦，但治疗起来也非常难，有的人这不是病，说用心理疗法可解决，不用服药。比如用森田。但做起来十分困难，越是挣扎，越陷愈深，整个人被束缚住了。我个人感受是社恐应该是焦虑症的一种，而且要用剂量大一点的抗抑郁药来治疗，时间应该较长，效果应该不错。单纯用心理咨询完全是一种误导，只是暂时出现心理作用，长期看没有太大效果，而且费用高。

抑郁症的社恐，社恐是抑郁症的一个表现，伴随出现的。实质都是生理因素，可以这么说，抑郁症和社交恐怖症都是一种病，药物治疗是主选，随着抑郁情绪的降低，社恐必然减少，直至消失。

一点阳光

同意楼上小新的观点，心态最重要

圣诞快乐

FUNIZI

昨晚我把药加回去了，唉，加到怡诺思75毫克的一半，唉。