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我该如何和家人说我想咨询心理医生?

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1#
发表于 10-10-8 16:03:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我的家人也曾经为我得病破费了心,吃药,打针,MECT,都做过,最后都没有坚持,最后都反反复复的,我不敢再去看医生,我更加无法接受自己,大家也都说我只会折磨我父母,每当我又陷入抑郁的时候,我好想求得解脱,好像找办法解决,可是面对昂贵的药钱和咨询费,我若张口向父母说又会增加我的负罪感,父母挣钱太不易了,这样反而对病情没有帮助,我现在每天就跟行尸走肉一般,有种活不下去的感觉,但又必须存在着,我该怎么办,感觉自己极度抑郁,请问各位我这种情况是否可以通过自我调节走出来呢?我好累啊!
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2#
发表于 10-10-8 16:52:00 | 只看该作者
治好病,健康的存在,是父母的愿望,也是你必须要做的努力。重度抑郁,每天就跟行尸走肉一般,自己无力走出来,需要药物的缓解,加上心理治疗,专业的帮助,才能走出来!
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3#
发表于 10-10-8 18:59:17 | 只看该作者
我当时,把诊所的网站找出来,给他们念医生履历,然后坚决的说我需要去看看,自己感觉挺不住了。
然后就去看了。

对他们来说,劝服他们的是绝望+名医的组合,而不是我有多难受。所以,站在他们的角度上,考虑如何说会对他们有益,才会比较容易。

但你需要先过自己的那一关。心理治疗是缓慢起效的过程,几乎完全不受你个人“加速康复”的意愿影响,有时越着急越起反作用。你如果不能用一种期待、信赖、感到安全的态度来对待自己的康复过程,很多银子就像扔进水里还没有响一样。所以,从利益角度考虑一下你的治疗费用是不是划算,过了自己这一关再说。

再有,碰医生,就像碰药一样,可能要尝试好几次才能碰见适合自己的。所以这方面的花费也要考虑进去。

如果可以的话,自己了解一下现在心理治疗的各种流派也是折中的办法。同时报名参加由心理医生参与的心理互助小组,或学习小组,也会起到帮助你了解自己、接受自己的效果。

最后,不要对心理医生期望过高。他们会帮助你,在自己的能力范围之内。但他们在那五十分钟之外,也是有喜怒哀乐的人,所以,如果你感到医生并没有把你当作自己的孩子一样放在心上,也不要太难过,一个心灵健康的人,向你伸出援助之手,作为你的榜样来影响你,本身就是一件很珍贵的事,虽然你要付出费用。

希望能如你所愿,得到专业的帮助。
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4#
发表于 10-10-8 19:21:36 | 只看该作者
坚持吃药,坚持锻炼,多看一些心理治疗方面的书。。。我想这些其实都是比较廉价的吧。。。
自己找个简单的工作养活自己,药物选择便宜的
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5#
发表于 10-10-8 21:47:22 | 只看该作者
抑郁持续时间较长,特别是容易反复的抑郁是需要听从临床医生的建议坚持服药,到时现在你需要思考下,是什么让你难以做到坚持?生活中真正让你感觉难以面对的是哪些?
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6#
发表于 10-10-9 13:15:04 | 只看该作者
坚持吃药,坚持治疗,
才是关键

现在你重度抑郁,估计心理医生说什么,你也没有精力做到

不过,你真的想看心理医生,就去看一回吧
告诉父母,只是去看一回,体验一下
然后,自己慢慢按心理医生的要求去做
同时,加强自身心理知识学习,
自己给自己当心理医生
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7#
发表于 10-10-9 22:53:43 | 只看该作者
你现在的矛盾都是内心的自我矛盾,担心因自己的病给家庭和亲人带来经济的负担,担心自己拖累父母,同时自己对自己也很失望。因为采取这了这么多手段也没有看到疗效。这种心理上的阴影也导致自己很避讳看医生,越是如此自己内心压力就越大。其是,我想说的也许你在之前的治疗中,由于来不及体会药物的疗效产生,你又匆匆忙忙进行另一种方法的尝试,这样反而对你不利。我认为目前的你应该坦承的接受治疗,而不必走过多的弯路,只有选对了路,才能达到目的地。只有你获得了健康,你才可能去补偿父母,报答父母对你的养育之恩。坦然的接受一个不完整的现在,才能创造属于自己的未来。人的心理压力就好比自己背着巨石,如果你自己承担不起了,最后压死你的正是你自己的心智。所以,你应该敞开自己的心扉,客观的面对。采取积极的治疗心态,这样所产生的疗效也会越突出。
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8#
发表于 10-10-10 11:49:37 | 只看该作者
坚持吃药,坚持锻炼,多看一些心理治疗方面的书。。。我想这些其实都是比较廉价的吧。。。
自己找个简单的工作养活自己,药物选择便宜的
lztll12345 发表于 10-10-8 19:21


药物选择便宜的,聪明!!我怎么没想到,总是医生开什么药吃什么药,从来自己没有建议医生给开便宜经济一点的,明天去拿药是否可以给医生说一下呢?呵呵但话说回来关键是疗效,贵的不一定疗效好,便宜的不一定不好。
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9#
发表于 10-10-10 20:38:48 | 只看该作者
我当时,把诊所的网站找出来,给他们念医生履历,然后坚决的说我需要去看看,自己感觉挺不住了。
然后就去看了。

对他们来说,劝服他们的是绝望+名医的组合,而不是我有多难受。所以,站在他们的角度上,考虑如何 ...
ZoeOliver 发表于 10-10-8 18:59

ZoeOliver 我发觉你挺善解人意的,给的建议都是很中肯、很用心的在帮助大家。
支持你的观点。
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