专家治疗失眠药方请大家评论

冰冰310

带着自己焦虑的情绪， 以及对于现在医生的不信任感，放假的7天往精神病医院跑了3趟。看了3个专家，3种治疗方法，请大家评论一下，哪种方案更有效，副作用更小：
    1、每晚吃1片米安色林+青尔齐（连吃了6天，感觉除了镇定作用，焦虑和睡眠没有很有效的改善）；
    2、白天吃半片赛乐特，晚上吃25毫克喹流平+艾司唑伦2片；
    3、早晚各1片文法拉辛，晚上加服青尔齐或艾司唑伦1--2片。

渴望宁静

我支持第二个方案，艾司唑仑是针对患者焦虑同时助眠的，两片是常用量，副作用也不大；赛乐特对抑郁和焦虑都效果可靠，对睡眠也有作用。

至于其他方案中的青尔齐，就是镇静安眠类中的新药－左匹克隆，据说效果可靠且副作用很小，但本人试过几乎毫无效果，所以不推荐（个人观点，欢迎拍砖）。文拉法新则易引起失眠，本人就曾深受其苦，晚上最好别吃它。仅供参考，毕竟每人有个体差异。

米兰骆驼刺

我是吃中药好的