医生的建议

wzj_zsu

最近在一省级医院看了神经科一名老医生，她的建议是我平时对工作做得随意点（就是说马马虎虎应付就好了），然后坚持锻炼和规律生活，实在不舒服，吃颗阿普唑仑，坚持一段时间希望可以处理掉它。坚持早起了跑步几天，实在痛苦，坚持不下去了，也不见得有好的效果，还是感觉难受。现在对所谓的名老医生也没信心了。。。

向往

医生的建议其实没错，可能她觉得你的症状比较轻，是典型的神经功能症，通过心理调节与体育锻炼就可恢复。

你现在如果觉得跑步坚持不了，就改为散步，透透空气，舒展一下筋骨，在大自然里转移一下注意力也好。

如果不借助药物，自我修复的话，依我的经验，恢复期要相对长些，可能至少要三个月的时间，你要有耐心和信心，一定会好起来的！