性格缺陷

wzj_zsu

别人对我的评价是：随和、对人友好、热情、肯帮人。但是我也知道自己自尊心很强，不能输给别人那种，老自我感觉良好。工作10年，2次焦虑症发作，都是面对脾气暴躁要求严格的上司而引发的，骨子里发现自己自小怕面对恶人，从小不敢跟人打架，被欺负也不敢还手，只会逃。现在面对同事出言挑衅也只是心里面觉得很生气，不会跟她吵架，也不知道怎么回击。（挺羡慕有些人能面带笑容地出言反击）。这是性格缺陷而导致焦虑症的直接原因吗？但是不是也有说法说做人要厚道，胸怀广阔吗？这不矛盾？！

向往

有两个解决办法：
1。扩充自己的心量，真正做到凡事不生气，不上心，一笑了之，就不会有焦虑与烦恼。
2。参加心理辅导，学会面带笑容地出言反击。

供参考。

向往

这些性格可能是导致焦虑的原因之一，但不是全部原因和直接原因。焦虑症状往往会因为某些事件而诱发。

其实，大多数人都有这样的性格缺陷，如果不为此纠结的话，大可不必太在意。不敢当面回击，就在背后和好朋友们发泄发泄，数落对方一通就完了，大多数人都这样，呵呵。

wzj_zsu

3# 向往

谢谢老师的点评，那对于我，请问直接原因与根本原因是什么？

向往

3# 向往  

谢谢老师的点评，那对于我，请问直接原因与根本原因是什么？
wzj_zsu 发表于 10-9-9 16:37

啊呀，我可不是老师，我和你一样，只是个病友。我不清楚你的症状，所以更无从知道你的直接原因与根本原因。你现在被诊断是焦虑症了吗？有什么症状呢？

wzj_zsu

没精力，没胃口，没什么兴趣，感觉人疲惫，胸闷，睡不好，心悸，都是典型的症状吧。诊断是焦虑症。现在在吃希德+安定。

向往

没精力，没胃口，没什么兴趣，感觉人疲惫，胸闷，睡不好，心悸，都是典型的症状吧。诊断是焦虑症。现在在吃希德+安定。
wzj_zsu 发表于 10-9-10 08:09

这样啊，我觉得希德的药效很弱，安定虽然见效快，但又太容易上瘾，不易多吃。建议你换成不易上瘾的SSRI类药，与希德联合治疗，虽然见效慢些，但可能效果会更好些。
当然，这只是我的建议，最终还是要听医生的。

一宁

不管在什么情形之下，别动肝火，决不生气，肝郁气结，很容易引发焦虑和惊恐发作。
也有人说，如果不生气，人家来欺负我，得寸进尺呢？这个情形有的，可以装着生气，假生气别真生气。一生气，事情办成了，那叫善巧方便，那是智慧的运用，不是真生气，真生气就是火烧功德林。演演戏，表演一下没关系。我们一定要善于运用，善于运用是智慧。
就像你说的那些同事，那就是一种智慧处事的方式。

心韵卿卿

您活得挺压抑的，朋友，您渴望表达您的愤怒，渴望优雅的陈述自己的观点。但您的完美倾向，使得您为了维护自己在别人面前的形象而一次次选择沉默、选择忍受。朋友，放松下来，不要怕犯错，不要怕给别人留下不好的印象。适当的适时的表达自己的想法吧！