早起的日子——有规律生活的好处

般若白莲

10# 般若白莲


我市有个101岁的寿星老太太，每天很早起床，上午十点再睡个觉，下午打一会儿麻将。身体特别健康，都开始长黑头发了，所以早起早睡应该是很好的作息习惯！对于我们年轻人来说，可以将零碎的时间整 ...
清雅百合 发表于 10-9-6 14:29

是的，一日之计在于晨，还是早睡早起比较好！