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[牢牢骚骚] 持续不断地想不开心的事,一件接一件,什么时候是个头呀?

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1#
发表于 10-9-2 15:29:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我的强迫症是不是与众不同呀,我并非一直再想一件事,而是一件接一件的想那些不开心的事、以前做过的错事、丢脸的事,总感觉自己很失败,家里的亲戚、同学、同事关系相处的很差,工作由于反映迟钝等症状也远远没有达到自己的目标,每天还由于想那些乱七八糟的事处于烦恼和痛苦之中,活的很累。
     不知道有没有与我情况相似的病友呢?我们还能不能完全摆脱病痛的折磨呢?下周日我打算再去医院拿点药,看看能不能治好这个该死的病!
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2#
发表于 10-9-2 16:00:55 | 只看该作者
从前我也想过去怎么怎么的不好,但现在不想了,现在想悲催的没有未来的明天……
楼主你准备去拿药了 很好啊 坚持 加油
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3#
发表于 10-9-2 19:04:55 | 只看该作者
我也一样呀,不知怎样摆脱这种无聊的思维
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4#
发表于 10-9-3 11:19:40 | 只看该作者
多做体力活,去做让自己紧张和注意力集中的工作和活动,比如做过山车,坐上半个小时,这半小时内你肯定不会想了,比如让领导批评,你害怕的领导批评你,让你在五分钟内做成半小时才能完成的工作,你这五分钟之内肯定不会再去强迫,再不会“持续不断地想不开心的事,一件接一件,”了。
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