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我该怎么办?大家来帮帮我

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1#
发表于 10-8-19 22:12:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活到现在整个人都变了好多好多,就不是一个自己了,接受每天症状给我带来的烦恼,有这样又那样的····想去运动发泄,运动的时候都会出现很多的症状,心境都干扰好多, 什么时候都难做,感觉自己的一点点都起不了作用,怎么办啊 心情好乱
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2#
发表于 10-8-20 07:37:48 | 只看该作者
生活到现在整个人都变了好多好多,就不是一个自己了,接受每天症状给我带来的烦恼,有这样又那样的····想去运动发泄,运动的时候都会出现很多的症状,心境都干扰好多, 什么时候都难做,感觉自己的一点点都起不了 ...
周声涛 发表于 10-8-19 22:12


现在你不适合做大运动量的运动,会适得其反,放松的运动可以做,比如腹式呼吸运动就相当好,徒步慢走,户外游泳等
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3#
发表于 11-5-20 12:56:19 | 只看该作者
我也是高高兴兴出去散步,可是完了很累,心情也会不好。但是运功肯定是对身体好的,就是要有选对自己适合的,而且要慢慢来,要坚持。你已经做的很好了,一起加油。
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4#
发表于 11-5-20 15:24:54 | 只看该作者
念佛静心
佛法以“医治众生心病”为己任 (点进)
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5#
发表于 11-8-13 16:12:44 | 只看该作者
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6#
发表于 13-8-12 19:17:53 | 只看该作者
运动发泄,是为了运动还是发泄。
发泄就砸一下东西,运动就打沙包。

你的语言表达能力不清晰,多写日记,保持表达能力吧。
最好多与人交谈。
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