治疗慢性拖延症和慢性疲劳综合症中医药治疗日记

米兰骆驼刺

近一年多，困扰我的问题就是所谓的慢性拖延症和慢性疲劳综合症的诸多症状。脑子不好用，工作效率低下，凌乱，不想活动等。

记得很多年前，一次在中医大学看专家，那个中医教授多我说，其实你就是慢性疲劳综合征，他说了很多症状都是我存在的，比如，经常感冒-我一年四季里不停感冒，旧的没走，新的又来；阳光过敏-我的皮肤稍微晒晒，便被抓挠的一塌糊涂;情绪不稳-焦虑、抑郁等，血压不稳-那时，我的血压上蹿下跳的，还有很多症状我都有，忘记了不少。

教授还说，慢性疲劳综合症容易引起猝死。现在想想，07年初，我全身都出问题的时候，我找到了我的心理治疗师做催眠心理治疗，如果那时不这么决定，还继续死扛的话，或许会猝死呢。

在治疗师的催眠心理治疗下，我很快恢复了很多状态，07年下半年我收入了大约10万左右。但是，我没有听从治疗师的建议，他说我最缺乏的是休息，为了扛起更重的担子，我被累垮了。一年多了基本没有什么工作效率，和残废没什么两样。

为了改变状态，我决定用中医中药治疗，最少6个疗程，为了自己，也可以积累治疗的第一手资料。

开始记录治疗的每一天的日记

米兰骆驼刺

因为周四要去医院看治疗师，周三晚上没睡好，只睡了一个多小时，周四早上4点半的闹钟，到了医院大约6点15左右。等待就医吃饭下午在回家，很累，睡了一下午，周五几乎睡了一整天，直到晚上才起来，和闺女是逛街了，去星巴克休息，店员，礼貌的决绝了我买咖啡的请求，说晚上喝咖啡不好。最后买了柠檬茶。说真的，我也在嘀咕喝咖啡是否合适，感谢店员的规劝。

决定周六去看王长宇，貌似有些兴奋，白天睡多了？

都是早上4点多了，测了血压有点偏高

145/82  心率55

用格桑泽仁教的降压手指操，和一小会的腹式呼吸。几分钟后，血压133/80  心率58  有些平稳了。

睡觉去了，呵呵，黑白颠倒了

米兰骆驼刺

8月14日

今天早上血压：152/75  心跳：61

练习手指降压操后，136/74 心率：59

早上去利人康北京中医药大学名老中医门诊  挂王长宇老师的号，挂号费：20元。

我事先总结了一些症状：

1，慢性疲劳综合症
2，慢性拖延综合症
3，皮肤日光过敏
4，咳喘
5，咽喉炎症
6，四季感冒
7，焦虑-抑郁情绪
8，收藏症（分类与注意力障碍）
9，工作效率低下

看完后还想起一些症状：
1，慢性过敏性皮炎
2，粒细胞减少症
3，血小板减少症
4，记忆力差
5，丢失东西
6，长期血尿（潜血）
7，头部脂溢性皮炎


王老师把脉诊治：

病情摘要：  舌暗苔腻脉沉细

处方：

桃杏仁(各10克)  夏枯草（15克）  玄胡（10克） 赤芍（10克）  砂仁（10克）  白豆蔻（10克）  厚朴（8克） 滑石（10克） 生槟榔（10克）  生黄芪（15克）  清半夏（15克）  竹叶（3克）  木瓜（10克）  苏木（10克）



我说我想吃《利脑明颗粒》，王老师认为我的精神问题不严重，没必要吃。我觉得也好，这样费用很低，抄方后，医保可以报销98.5%，先试试汤药。

另外，听患者说，王老师在中国医药大学国医堂周二有半天门诊，以后可以去那里看，挂号费5元，成本可以降低，路途也近很多。

米兰骆驼刺

看完后，去了和平里医院抄方子，挂号费4元，6剂中药和煎药费共119.06元

体检口腔科说让到医院洗牙，有牙周炎，牙龈萎缩。今天也挂了口腔科，医生听说我血压不稳，还有血小板减少症，让看内科，看血压验血象。还好，比以前正常很多，只是尿还是潜血2加号。

米兰骆驼刺

汤药已经取回，今晚开始服药

米兰骆驼刺

从昨晚开始服药已经一剂半了

向往

原来你有这么多的躯体不适啊，看来真的是慢些疲劳，从你的发贴时间看，你睡觉太晚了，哪怕睡不着，也应该十点前上床休息啊。
多保重！

米兰骆驼刺

谢谢关心，这是拖延症的特点，能睡，也要拖着

米兰骆驼刺

原来你有这么多的躯体不适啊，看来真的是慢些疲劳，从你的发贴时间看，你睡觉太晚了，哪怕睡不着，也应该十点前上床休息啊。
多保重！
向往 发表于 10-8-18 08:20

神经症的人很痛苦，我后来不知道痛苦了，身体就慢慢有了疾病，身心能量整合疗法创始人肖然老师对我说，痛苦不是什么坏事，痛苦是一种自我保护功能。痛苦没有了，就变成了疾病存在身体里。

波波

过来看看骆驼刺

米兰骆驼刺

处方：

桃杏仁(各10克)  夏枯草（15克）  玄胡（10克） 赤芍（10克）  砂仁（10克）  白豆蔻（10克）  厚朴（8克） 滑石（10克） 生槟榔（10克）  生黄芪（15克）  清半夏（15克）  竹叶（3克）  木瓜（10克）  苏木（10克）

向往

看到你的帖子说过阵子你准备到上海来治疗，若方便，可以电我吗？我也很想去肖然工作室看看。或者我可以请你吃顿饭，陪着逛逛上海什么的，前提是希望你来时天气别太热了，太热体能吃不消，呵呵。：））

若可以，我把我的联系电话短消息你。：））

米兰骆驼刺

过几天，我去参加肖然身心能量工作坊的中级班。最近为拖延的问题，很纠结

米兰骆驼刺

继续服用汤药，周二复诊

deep_sea_china

没想到楼主也得了CFS慢疲；
我07年工作过度劳累，也得了此证，最后在上海的岳阳医院的慢疲专科门诊治疗，服用中药半年多才慢慢好转，现在感到这个病对自己的精气神伤害挺大的；

楼主如果对CFS有兴趣可以搜索岳阳医院慢疲专科，还有什么中国抗疲劳网什么的，07年那时候我也是到处求医问症，最后才确证为CFS。