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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【走出抑郁】 › 最近睡眠意识浅半夜惊醒怎么办？

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最近睡眠意识浅半夜惊醒怎么办？

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1^#

发表于 10-8-13 20:53:10 | 只看该作者回帖奖励

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最近开始的半夜就惊醒感觉睡觉脑子在睡心在紧张睡觉不好怎么办啊谁能给我出点主意

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情绪中挣扎

2^#

发表于 10-8-13 21:05:14 | 只看该作者

有点焦虑吧？

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3^#

发表于 10-8-14 00:03:36 | 只看该作者

早醒，睡觉轻，易醒。

你坚持服药了吗？

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