我们正在经历的根本是错误的，我的治疗经过

leting · 发表于 10-8-11 20:32:15

当我们把思想当成了正确，却从未想过改造他，顺着思想走，会是什么-每天活在无休止的折磨中，08年我得了神经官能症，满脑子的恐惧，成天就是想没有活路了，最后鼓起勇气看了医生，吃药，焦虑没有了，但是恐惧没有消失，但是我从来没有放弃过生活，即使再痛苦，我依然炒股，和群里的人聊天，这让我能够忘记烦恼，感受到喜悦，但是周末我还是感到很空虚，我也学习森田疗法，为所当为，但是实在无法忍受之中的忍受烦恼，也很奇怪，烦恼的尽头就是喜悦而我每天不知道要经历多少轮回，有时候实在无法忍受这样的轮回，看到了阳光论坛，很感谢这里，有篇帖子说到了宣誓疗法和积极思想的引入，在看了那个之后我试着用了用，原来我们的思想真的可以改变，消沉是杀死我们的一切，当你习惯了忍受也就变得消沉了，一切险用消极的想法感受只会越来越糟，用积极思想来引入，然后感受当下，时下几本很好的心理书籍我们可以借鉴一下，可以发现我们在多大的误区里，我现在的内心是无比安静的，也学会了宽恕，我静心用内观来看待自己时，的确感到了无比的喜悦，原来我们忽视了好多，我时时记得重要的3句话，

1 你看到的不是现实，只是我们自己的想法想法夺走了我们的一切当你放下它时 1秒他就消失了，不要给他架构思想体系，用恐惧来编制恐惧

2 闭上眼睛，学会适时活在当下，感受现在的每一刻，你会无比的安静

3 你看到的这个世界是你给的，你充满爱，他就是爱，你充满恨，他就是黑暗的，用爱赶走恐惧

2本书当下的力量一念之转（彻底改变你的想法）

用心去体会吧，想法只是个想法，放下他，他什么也不是，
希望能够帮助大家，一起帮助更多的人

彷徨—— · 发表于 10-8-12 19:23:08

顶一下

彷徨—— · 发表于 10-8-16 22:48:39

生活多么美好，可恶的强迫症却折磨着、吞噬着我们的心！

小小的水壶 · 发表于 10-8-17 10:54:13

我是只有烦躁。。。没有恐惧、！恐惧是一个阶段。。强迫到最后面就只剩下烦躁了。。HOHO。。

251292559 · 发表于 11-1-1 08:03:04

有道理，消沉只能让人越消沉，积极也会让人越积极，越积极就越有动力，积极行动起来一切变的就不一样！

冰碛堤 · 发表于 11-2-23 13:46:14

很有启发，也许我就是一直生活在自己编制的恐惧中吧！

leolu008 · 发表于 11-2-23 15:48:00

只要怀着感激生活的心情，强迫也会变得美好

慎闻 · 发表于 11-2-24 15:24:13

还是坚持治疗为好。

邓云天 · 发表于 11-2-24 17:37:04

加油，我们才是自己的主人，想法和念头不是

身心飞扬 · 发表于 11-2-24 23:54:35

适时活在当下，让爱充满生活~！

只看该作者 · 发表于 11-3-12 17:29:29

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freedom1213 该用户已被删除	11^# 发表于 11-3-12 17:29:29 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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