本帖最后由 火烈鸟 于 10-8-4 15:43 编辑
妹妹,你好,看了你的情况我非常同情,对于从未遭遇过与一些重症病人同处一室的情形,任何一个人都会害怕恐慌。你现在的就是愈后对复发和死亡的恐惧,说到底不是抑郁症,只是焦虑症(对死亡的焦虑),目前你主要是睡眠不好,可以让医生开些助眠的药,不要害怕成瘾,这只是治疗的一个手段,当你好转以后完全可以停掉。你这种也类似生活中突发的一种应激的愈后,我相信你的身体已经恢复的很好,但你对此仍然存在疑虑。我推荐你看森田正马的自觉和领悟之路,你会发现很多人和你是一样的情况,只不过恐惧的病有不同,有恐慌癌的,有恐惧社交的,有恐惧失眠的,有恐惧自己的目光,五花八门的都有,但他们最终是如何解决的?带着症状是做自己该做的事,什么是自己该做的事,目前的工作,目前家庭中需要做的事,目前需要注重的学习上的事。而且在这个世界上,你随便从街上拉一个人问问,没有一个人可以胸脯拍得咚咚响,说自己是绝对健康的,一定会告诉你我这个疼那个痒的,但我们不能一直沉浸在这种病痛中,我们还得做事,就你目前来看,好好的带孩子,陪他一起长大,感受他成长的每一天那就是你应该做的事。
另外胰腺炎重在预防,预防的关键就在于管好自己的嘴巴,要荤素搭配,饮食合理.已有慢性胰腺炎的人更要注意,要少食多餐,每天吃4~6顿,每餐的量减少,戒油腻,戒烟酒.如果万一得了急性胰腺炎,要根据医生嘱咐,一般都应禁食,病情控制后,再逐步恢复饮食.可以先开始吃些米汤,没有油的菜汤和一些水果汁,藕粉之类,吃了以后没有什么不良问题发生,再吃些粥,没有油的菜。 |