救命

努力去改变 · 发表于 10-7-1 17:35:05

我现在是抑郁+焦虑+惊恐症状。。请问下会转为躁狂症么。在什么情况下才会转为躁狂症。我因为最近的一件事情。让我非常害怕。害怕自己会转为躁狂。这是如何产生的。。

SHANDANHUA · 发表于 10-7-1 17:37:48

你有点过份紧张了。看来，你的情况并没有那么糟糕啊~，至于那个引起你紧张的事情，就暂且放放吧。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-1 17:39:05

学会腹式呼吸

致一 · 发表于 10-7-1 21:25:30

典型的焦虑症，不会转为躁郁，完全不同的类型。
焦虑往往会伴随疑病、强迫、抑郁，这很常见，不必过于紧张。
好好休息，把生活节奏放慢下来，看看森田疗法的书，对焦虑症有一定的了解会缓解焦虑的发生。

努力去改变 · 发表于 10-7-1 21:55:36

谢谢。我又详细介绍自己的帖子。并且每天在记录。忘给与指点。。很多疑问。也许是焦虑吧

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-1 22:57:58

学会练习腹式呼吸，要坚持练习

努力去改变 · 发表于 10-7-2 17:58:22

放松我知道啊。恐惧是因为无知。谁能详细解释下什么是躁狂。躁狂的起因。躁狂与抑郁的关联。。我这样会转为躁狂么。。。为什么？..我了解不久不会害怕了么/

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-2 21:35:46

根源在潜意识里，需要挖掘

努力去改变 · 发表于 10-7-3 17:03:22

嗯嗯。因为慌张。开了几个帖子。谢谢大家。现在安心了

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-3 23:45:53

安心就好

放飞郁闷 · 发表于 10-7-5 16:57:26

呵呵，你刚看过晓雪的帖子，她可是你学习的好榜样呀，有机会，LZ可以多跟晓雪聊聊，加油~！加油~！

火烈鸟 · 发表于 10-7-5 20:12:12

害怕躁狂是不会得躁狂的，你还是典型的焦虑性神经症。多关注现实中的事，焦虑来袭，做做深呼吸会有所缓解。

努力去改变 · 发表于 10-7-6 12:52:54

是的。像我们这样的。。其实关键就是心理状态。就是心境。。始终在这个圈子里面绕啊绕的出不来。有些人忽然有天顿悟了就出来了。。很多治愈的在来回顾这时候多数会觉得，，多大的事啊。。。就是个心境问题

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-7 00:28:32

我以前也怕转成精神病，但医生说不会

qwzwb12qw · 发表于 10-7-7 00:34:11

典型的焦虑症和疑病症看到什么都暗示自己得了那病帕罗西汀和氟西汀都可以控制具体请尊医嘱医生才能给你最专业的解答

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